Is u op soek na die beste kragrak vir u kommersi?le gimnasium of persoonlike opleidingskamer?

As dit die geval is, sal hierdie duidelike koopgids u help om die belangrikste besonderhede deur te gaan om die beste kraghok vir u behoeftes te kies.

Die besit van 'n kragrak is aantoonbaar die belangrikste een van die opleidingstoerusting wat u moet hê. Of u nou CrossFit, Powerlifting, Olimpiese gewigoptel doen, of net wil spiere bou en vet verbrand, 'n kragrak is die perfekte hulpmiddel om u fiksheidsdoelwitte te bereik.

Of jy nou kies'N Kragrak van DHZ FitnessOf nie, hierdie artikel sal u help om die regte een te kies deur te begin met die sleutelfaktore van 'n premium kragrak.

Maar laat ons eers oorweeg waarom u in die eerste plek 'n kragrak moet koop.

Waarom 'n kragrak koop?

Omdat hulle aanpasbaar is
-Een rek kan soveel verskillende oefeninge hanteer, waaronder dooiehysers, bankperse, kabeloorgange, hurk, oorhoofse perse, krulle, kin-ups, lat pulldowns, rye en meer. Dit is u eenstop-stasie vir u uiteindelike kragrak-oefensessies!

Dit kan koste -effektief wees
-Die perfekte oplossing vir beperkte ruimte, dit skakel nie net die behoefte aan inruilings in sterkte-opleiding uit nie, maar dit bespaar u ook tyd en koste.

Gemak
- Om een ??by die huis te hê, help om naby u oefensessies te bly en bespaar baie tyd in die ry, ry heen en weer van die gimnasium af, en meer.

Geen spotter nodig nie
- As gevolg van veiligheidspotters en ander veiligheidsaanhangsels, kan u self veilig sonder 'n spotter uitwerk.

Konsekwentheid
- Die ontwikkeling van goeie oefengewoontes kan u help om beter opleidingsresultate te behaal, en u kan die geskikste oefenmodus op die kragrak vind.

Vryheid
- Opleiding in die gemaklike omgewing sonder dat iemand na u staar terwyl hulle wag dat u u stel voltooi, is 'n aangename ervaring.

Nul wagtye
- U hoef nooit weer in die ry te wag vir iemand anders om hul stelle te voltooi nie.

Vreedsaam
- Moeg om iemand te laat sê dat jy dit verkeerd doen? U hoef dit nooit weer te hoor nie.

Hoe kies ek die beste kragrak?

Vervolgens is dit tyd om te duik in wat die beste kragrak maak.
Hier is 'n blik op die 12 belangrikste oorwegings om u te help besluit watter kragrak die beste vir u is.

1. Kies die regte tipe

Daar is twee soorte opsies beskikbaar. Die eerste tipe is modulêre stelsel en stel u in staat om 'n basisrak te koop en kies dan die aanhangsels wat u wil hê. Op hierdie manier betaal u nie vir aanhangsels of stasies wat u nie wil of nodig het nie. Die tweede tipe is 'n vaste pakketstelsel waar 'n sekere aantal aanhangsels en stasies ingesluit is wat u mag gebruik of nie. Vir die begrotingsbewuste beveel ons 'n modulêre kragrakstelsel aan.

2. Kies die regte aanhangsels

As u die regte aanhangsels en stasies vir u kragrak kies, gee u al die moontlike kombinasies van oefensessies wat u ooit in een eenvoudige stelsel sal benodig. Hier is 'n paar algemene aanhangsels wat u kan help om u gewigopteldoelwitte te bereik:

● Kin -op -stawe

●Monkey Bars

●Kabeloorgang

● Lat trek sitplek af

● Kniehouer vir latte

● Lat pulldown en lae ry

●J-haks

● Monolift Systems

● Bandpenne

● Kernopleiers

●Dip handvatsel

● Plaathouers

●Bankies

3. Verifieer die gewigskapasiteit

Om veiligheidsredes wil u een vind wat meer gewig ondersteun as wat u ooit sal gebruik. Dit is een gebied wat u nie wil oor die hoof sien nie. Ons beveel 'n kragrak aan wat 1 000 pond (of meer) statiese graderingsvermo? bied.

4. Oorweeg u veiligheid

Omdat u self sonder 'n spotter sal oefen, wil u belê in 'n kragrak wat struktureel veilig en veilig is. Nie net dit nie, maar u wil ook aanhangsels koop wat help om u veilig te hou.

Die beste kragrak bied veiligheidsfunksies en opsies, insluitend:

● Die vermo? om die rek aan die vloer te anker

● Sterk sweislasse en materiale van ho? gehalte

● Dik meter staalkonstruksie

● Sterk en veilige kluis

● Veiligheid Spotter Arm -aanhangsels

● Veiligheid Sling -aanhangsels

5. Verifieer produkafmetings

Meet u vloerruimte en oorweeg die afmetings van u kamer om seker te maak dat dit sal pas. Wanneer u 'n modulêre ontwerp koop, wil u ook verifieer dat u genoeg ruimte het vir enige bykomende stasies of aanhangsels wat u in die toekoms kan koop.

6. Kontroleer die gatafstand

Gate moet in deursnee konsekwent wees en van bo na onder loop. Dit is belangrik, sodat u lae, medium en ho? hysbakke kan doen. Kleiner aanpassingsverhogings is die beste, ongeveer ? ”tot 1” van mekaar, en is van kritieke belang om dinge soos veiligheidspaaie en J-haak aan te pas vir presiese aanpassing aan die afmetings en oefensessie van u liggaam.

7. Kontroleer daar is gatnommering

Dit is 'n klein, maar belangrike kenmerk. As u gate aan beide kante van die kraghok genommer het, word die raaiwerk uit die plasing van die pen geneem, sodat dinge aan beide kante gelyk is. Dit help u ook om u nommers te onthou om die regte posisies vinnig en maklik vir u gekose oefensessies te vind.

8. Kontroleer vir gemaklike aanpassing

Die beste kragrak sal toelaat dat versoenbare aanhangsels maklik van posisie tot posisie verstel word. Die penne moet veilig aan die struktuur monteer terwyl dit maklik is om aan te heg of te verwyder.

9. Gaan u begroting na

Dit is altyd 'n goeie idee om 'n begroting op te stel. Alhoewel u goedkoop basiskragrakke vir ongeveer $ 200 kan vind, is die materiale, pas, afwerking en sweislasse oor die algemeen van lae gehalte. Basishokke met 'n ho?r gehalte kan meer as $ 400 kos en beter materiale, sweislasse en konstruksie bied. Onthou met aanhangsels, u finale koste kan meer as $ 1.000 beloop. Afhangend van u begroting, kan dit die beste wees om die basisrak te koop en elke maand aanhangsels aan te skaf om die koste te versprei en dit makliker te maak om te bekostig. As u 'n vooraf gekonfigureerde kragrakstelsel koop, kan modelle van ho?r gehalte $ 2,000 of ho?r werk.

10. Lees die waarborg

Of u nou in die winkel of aanlyn koop, dit is belangrik om die waarborg van die produk te ken. Soek 'n lewenslange strukturele waarborg. Oor die algemeen het ho?r koste/kwaliteitseenhede gewoonlik die beste waarborge. Goedkoop kragrakke het gewoonlik nie 'n strukturele waarborg nie, terwyl die beste kragrak dit doen.

11. Verifieer aflewering

As u aanlyn koop, moet u bepaal of die aflewering by die koopprys ingesluit is, of dat dit apart is. Die meeste maatskappye hef gestuur.

12. Verifieer verpakking

Kragrakke is nie klein of lig nie. Hulle sal óf in een groot boks of verskeie bokse gestuur word. Ontdek hoe dit gestuur sal word om seker te maak dat u weet of u hulp nodig het om dit in u gimnasium of ateljee te kry.