A601- anSquat Power DHzTá sé deartha chun ligean don úsáideoir gach grúpa matáin a spreagadh go hiomlán le linn scuad meáchain saor in aisce agus an poitéinseal gortaithe agus contúirte a íoslaghdú. Tá deacrachtaí móra ag go leor cleachtóirí mar gheall ar laigí seanbhunaithe i mbithmheicnic, gortuithe, faid géag neamhrialta, agus an neamhábaltacht an barra a choinneáil i bhfeidhm ar chúiseanna éagsúla. AnScuad -scuadis é an réiteach is fearr acu.

?

Cuing uathúil ar snámh
●Ligeann an dearadh uathúil ar snámh cuing d'úsáideoirí de gach méid iad féin a shuíomh sa suíomh bithmheicniúil is ceart. Is féidir na cosa a shuíomh de réir mar is gá gan titim ar aghaidh ó iarracht a dhéanamh an t -ualach a chothromú.

Níos lú strus breise
●Le linn an scuad, is féidir glúine an úsáideora a choinneáil i riocht sláintiúil gan brú iomarcach, agus is féidir leis an gcleachtaire an brú ar an gcúl níos ísle a íoslaghdú trí a suíomh a choigeartú faoi shaoirse.

Suíomh dé -ualaigh
●Suíomhanna ualaigh barr agus bun le haghaidh oiliúna neart is fearr. Sprioc na cromáin/na glutes nuair a luchtaítear an barr, agus na quads nuair a luchtaítear an bun a spreagann gach grúpa matáin le linn scuad meáchain saor in aisce.