U3031t- anSreath tasaisTha dealbhadh coiseachd le Rolairean cùil a ghabhas gluasad air ais, a 'leigeil leis an trèanair an raon gluasad a thaghadh. Bidh an cuisean suidsach a 'leudachadh a' toirt taic comhfhurtail agus sàr-mhath air feadh an raon gluasad gu lèir. Tha an inneal gu lèir cuideachd a 'cur feum air buannachdan bhonSreath tasais, prionnsapal sìmplidh lever, eòl(fā)as spòrs air leth.

?

Lineril a bharrachd
●Gus eacarsaich èifeachdach a thoirt seachad, bidh na saor-shluagh a bharrachd a bharrachd a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh suas suidheachadh a 'chuirp, a' seachnadh cleachdadh bhuidhnean bodhaig eile, agus nach dìochuimhnich leigheasan reusanta agus cuisean a dhèanamh.

Fònrachd àrdaichte
●Gus dèanamh cinnteach gu bheil co-thaobhadh ceart / hip ceart agus seasmhach air ais, tha an clèithe air a shuidheachadh gus glùinean an neach-cleachdaidh a thogail chun a 'cheàrn cheart.

Dealbhadh strì
●Tha an gàirdean a 'ghluasaid air a dhealbhadh gus dèanamh cinnteach gu bheil earbsa rèidh a' faireachdainn tron ??raon gluasad gu lèir, a 'cur às do spotan marbh cumanta a lorgar ann an innealan coltach ris.

?

AnSreath tasaisTha uidheamachd trèanaidh neart de Dhz a 'cuimseachadh air biomechanics ceart agus a' meudachadh cinneasachadh co-dhùnaidhean. Misean naSreath tasaisa bhith a 'toirt seachad an trèanadh as saidheansailteach aig a' phrìs as ìsle. Cuid de na h-innealan eadar-dhealaichte ann anSreath tasaistha iad nan prìomh phàirt de inneal ioma-stèiseanan.