E3021 - Tha anSreath evostBidh Abductor a’ cuimseachadh air na fèithean abductor hip, ris an canar mar as trice na glutes. Bidh an stac cuideam a’ dìon aghaidh an neach-cleasachd gu math gus prìobhaideachd a dhìon fhad ‘s a thathar ga chleachdadh, a chuidicheas cleachdaichean gus coileanadh trèanaidh nas fheàrr a choileanadh. Tha an ceap dìon foam a ’toirt seachad deagh dhìon agus cuisean. Tha pròiseas eacarsaich comhfhurtail ga dhèanamh nas fhasa don neach-cleasachd fòcas a chuir air neart nan glutes.

?

Suidheachadh tòiseachaidh a ghabhas atharrachadh
●Tha an suidheachadh tòiseachaidh air a dhealbhadh gus a bhith iomchaidh don h-uile neach-eacarsaich agus faodar atharrachadh gu furasta. Tro dhiofar raointean de shlighean trèanaidh, faodaidh luchd-eacarsaich neart fèithe pàirt sònraichte den targaid a neartachadh.

Dealbhadh bith-mheicnigeach
●Bidh an Abductor a’ tabhann bàr taic coise agus suidheachan beagan air ais air ais airson seasmhachd agus comhfhurtachd fhad ‘s a bhios luchd-eacarsaich ag obair am fèithean fuadach. Bidh làmhan air gach taobh den t-suidheachan a 'toirt cothrom don neach-cleachdaidh an earrann torso a dhèanamh seasmhach, a' dèanamh trèanadh nas èifeachdaiche.

Slighe saidheansail
●Faodaidh an t-slighe gluasad a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson fèithean abductor hip chan ann a-mhàin am buidheann fèithe a bhrosnachadh gu h-èifeachdach, ach cuideachd beachdachadh air seasmhachd agus sàmhchair rè trèanadh.

?

Sreath evost, mar stoidhle clasaigeach de DHZ, às deidh sgrùdadh agus snasadh a-rithist, nochdadh air beulaibh a’ phobaill a tha a ’tabhann pasgan gnìomh iomlan agus a tha furasta a chumail suas. Do luchd-eacarsaich, tha an t-slighe saidheansail agus ailtireachd seasmhach anSreath evost dèanamh cinnteach à eòlas trèanaidh iomlan agus coileanadh; Do luchd-ceannach, tha prìsean ruigsinneach agus càileachd seasmhach air bunait làidir a chuir sìos airson an reic as fheàrrSreath evost.