Faodaidh gunna massage do chuideachadh le cuideam a lughdachadh às deidh eacarsaich. Mar a bhios a cheann a’ gluasad air ais is air adhart, faodaidh an gunna suathaidh factaran cuideam a spreadhadh gu sgiobalta ann am fèus a’ chuirp. Faodaidh e a bhith gu mòr ag amas air puingean duilgheadas sònraichte. Bithear a’ cleachdadh an gunna brisidh cùil ro fhìor eacarsaich gus na fèithean a bhlàthachadh ro eacarsaich. Faodaidh e cuideachadh le cuideam fèithe a lughdachadh agus na fèithean neònach sin a sgaradh a tha coltach gu bheil iad a’ feitheamh às deidh eacarsaich sònraichte. Gunna massage, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cugallachd agus teannachadh le bhith a’ rocadh, spreadhaidhean teann teann ann am maothran fèithe. Coltach ri rolair foam, bidh glùinean a 'cuideachadh le bhith ag amas air raointean duilgheadas a tha air an deagh mhìneachadh an coimeas ri roghainnean dachaigh eile.
Tha prionnsabal anGunna Massageris an canar , a choileanas a’ bhuaidh le bhith a’ cur cuideam gu sgiobalta air na fèithean, a tha coltach ri massage traidiseanta.
Nas doimhne le dà ainmear:
?
Canar a’ chiad fhear ris anOrgan Golgi Tendon
Deireadh mothachaidh coltach ri craobh air a chuartachadh ann an capsal inneal ceangail coltach ri dealgan, a tha na laighe faisg air snaim tendon le fèithean. Tha e na ghlacadair feachd anns na tendons againn, bidh e a ’mothachadh ìre de na h-atharrachaidhean fèithe agus na giorrachadh againn, agus an uairsin a’ dol gus e fhèin a dhìon, ma mhothaicheas e atharrachadh mòr air fèithean, an uairsin gus casg a chuir air milleadh air an tendon, bheir e prìomhachas dha Gabh fois. fèithean.
?
?
?
?
Mar sin, nuair a chleachdas sinn angunna massagegus am pàirt fèithe a shocrachadh, nuair a bheir sinn brosnachadh corporra don Golgi tendon, cuiridh e an inneal seo an gnìomh. Nuair a bhios e a’ faireachdainn a’ chrith, bidh e a’ deòir bhon periosteum gus fois a ghabhail.
?
Canar an dàrna fearAdhesions fascial
Nuair a tha sinn a 'toirt buaidh air cuideaman troma, ag ath-aithris aon ghnìomh iomadh uair no ma tha an gnìomh fhathast gun atharrachadh airson ùine mhòr, is dòcha gum bi ar fascia steigte. Dè a th' ann am fascia? Gu sìmplidh, is e sin a chì sinn nuair a ghearras sinn feòil. Fiolm geal tana, cruaidh ri ghearradh air a phasgadh timcheall na feòl(fā)a caol. Tha angunna massagetha e gu math cuideachail airson an fascia a leigeil ma sgaoil.
?
A mathgunna massagecuidichidh e thu gus na buannachdan sin a choileanadh bho chomhfhurtachd an dachaigh agad agus aig an àm as fàbharach, gun fheum air sòghalachd riaghladh spà cunbhalach. Faodaidh e toraidhean coimeasach a thoirt gu buil le innealan glùineachaidh myofascial leithid rolairean foam. Faodaidh an fheadhainn a tha a’ faighinn a-mach gu bheil an rolair glùine mì-chliùiteach no cus eadar-obrachadh làimhe an massager a chleachdadh airson rèiteachadh nas socair agus nas coimpiutaireachd. Tha anGunna massagefaodar a chleachdadh airson seiseanan goirid eadar seataichean eacarsaich gus dèanamh cinnteach gum fuirich na fèithean agad an-còmhnaidh gnìomhach agus comhfhurtail.
Tha anGunna massagea’ frithealadh mar àrdachadh air ceumannan càraidh leòn àbhaisteach, a’ toirt seachad lùth airson faighinn air ais agus faighinn air ais fèithean grodadh mar thoradh air dochann no galair. Le bhith a’ leasachadh co-thaobhadh nam fèithean agus maothran fascia a’ cuideachadh an àite leòinte gus atharrachadh agus faighinn air ais nas fheàrr ann an ùine ghoirid. Tha anGunna massageair leth math airson ùine ath-bheothachaidh a luathachadh agus lughdachadh cuideam fèithe, a tha gu sònraichte luachmhor às deidh ruith no eacarsaich. Bheir iad dhuinn a’ bhuannachd as motha nuair a tha iad co-cheangailte ri làimhseachadh massage cùil sgileil.
ùine puist: Iuchar-01-2022