U3008B- Tha anSreath stoidhleTha Vertical Press air leth math airson buidhnean fèithean àrd-chorp a thrèanadh. Thathas a’ cleachdadh a’ phloc cùil a ghabhas atharrachadh gus suidheachadh tòiseachaidh sùbailte a sholarachadh, a chothromachadh an dà chuid comhfhurtachd agus coileanadh. Tha an dealbhadh gluasad seòrsa roinnte a’ leigeil le cleachdaichean grunn phrògraman trèanaidh a thaghadh.

?

Dealbhadh gluasad seòrsa roinnte
●Ann an trèanadh fìor, bidh e tric a 'tachairt gu bheil an trèanadh air a thoirt gu crìch air sgàth call neart air aon taobh den chorp. Tha an dealbhadh seo a 'leigeil leis an neach-trèanaidh an trèanadh airson an taobh lag a neartachadh, a' dèanamh am plana trèanaidh nas sùbailte agus nas èifeachdaiche.

Trèanadh èifeachdach
●Faodaidh an gluasad co-ghluasad adhartach fèithean do bhroilleach a bhrosnachadh agus a ghnìomhachadh nas fheàrr, ge bith a bheil thu nad neach-tòiseachaidh no nad neach-eacarsaich eòl(fā)ach, gheibh thu làn thrèanadh broilleach bhon inneal seo.

Stiùireadh cuideachail
●Tha am placard stiùiridh ann an àite freagarrach a’ toirt seachad stiùireadh ceum air cheum air suidheachadh bodhaig, gluasad agus fèithean air an obrachadh.

?

Leis na sgilean giullachd tionnsgalach a tha a’ sìor fhàs nas aibidh, air dealbhadh an stoidhle còmhdach taobh, cuir a-steach anDualchas Cultarach Neo-bheanailteach - Fighe, DHZthòisich a’ chiad oidhirp air traidiseanta a chur còmhlaEileamaidean Sìonachle bathar, anSreath stoidhlerugadh o so. Gu dearbh, tha na h-aon biomechanics agus càileachd toraidh earbsach fhathast na phrìomhachas. Tha feartan stoidhle Sìneach cuideachd mar thùs ainm an t-sreath.