U3005A- TheApple SeriesLateral Raise an ?era shi don ba da damar masu motsa jiki su kula da wurin zama da sau?i daidaita tsayin wurin zama don tabbatar da cewa kafadu sun daidaita tare da ma?asudin motsa jiki don ingantaccen motsa jiki. Madaidaicin bu?a??en ?ira yana sa na'urar sau?in shigarwa da fita.

?

Zane-zane na Biomechanical
●Don ?arfafa tsoka na deltoid yadda ya kamata, ?ayyadaddun matsayi da shugabanci na ciki a kan rike da na'urar na iya tabbatar da cewa mai motsa jiki yana kula da matsayi daidai lokacin motsa jiki.

Ingantacciyar horo
●Ware tsokoki na deltoid yana bu?atar daidaitaccen matsayi don hana tashewar kafada. Wurin zama mai daidaitacce zai iya daidaitawa ga masu amfani daban-daban, daidaita ha?in kafada don daidaitawa tare da ma'anar pivot kafin horo, ta yadda za a iya horar da tsokar deltoid yadda ya kamata yayin motsa jiki.

Jagora Mai Taimako
●Katin koyarwa mai dacewa yana ba da jagora ta mataki-mataki akan matsayi na jiki, motsi da tsokoki da aka yi aiki.

?

Tare da karuwar yawan ?ungiyoyin motsa jiki, don saduwa da abubuwan da ake so na jama'a, DHZ ya ?addamar da nau'i-nau'i daban-daban don za?ar daga. TheApple Seriesana ?aunarsa sosai don ?irar murfinsa mai ?aukar ido da ingantaccen ingancin samfur. Godiya ga balagagge sarkar wadataDHZ Fitness, ?arin samar da farashi mai tsada wanda zai yiwu a sami yanayin motsi na kimiyya, kyawawan kayan aikin halitta, da ingantaccen inganci tare da farashi mai araha.