J3007- TheKuwala kwa EngoKumbuyo kwa Delt / Pec kupangidwa ndi manja osinthika osinthika, omwe amapangidwa kuti azolowere kutalika kwa mkono ndi magwiridwe antchito oyenera. Zosintha zodzikongoletsera zokhazokha mbali zonse sizimangopereka maudindo osiyanasiyana, komanso kupanga masewera olimbitsa thupi. Kutalika kwakutali komanso kocheperako kumatha kupereka chithandizo chakumbuyo kwa pec ntchentche ndi chifuwa cha deltoid.

?

Malo osinthika
●Malo oyambira osavuta ndi mawonekedwe a manja onse awiri amapereka mitundu ya pec ndikuyenda kwa minofu ya redtoid.

Ntchito yapawiri
●Chipangizocho chimatha kusinthidwa mwachangu pakati pa Pearl Delt ndi Pec kuwuluka pogwiritsa ntchito kusintha kwina.

Mkono wa kusintha
●Kuti muwonetsetse kusintha mofulumira pakati pa masewerawa, chipangizocho chili ndi miyendo yamanja, yomwe imatha kufanana ndi malo oyenera kwambiri malinga ndi kutalika kwa madambo osiyanasiyana.

?

AKuwala kwa EngoKuchepetsa kulemera kwakukulu kwa chipangizocho ndikukhazikitsa chipewa mukamasunga mawonekedwe, ndikupanga mtengo wotsika. Kwa ofunsa, aKuwala kwa Engoimasunga kamangidwe ka sayansi ndi kamangidwe kaZokhazikikakuwonetsetsa kuti mukuphunzira kwathunthu ndi magwiridwe ake; Kwa ogula, pali zosankha zambiri pamtengo wotsika.