E fa?amalosia mo le matatnet "faamaoni, geuoa, tagata lautele, fou" e fa?atupu ai ni oloa fou. E talia tagata fa?atau, manuia o lona lava manuia. Ia tatou atia?e le lumana?i o le lumana?i i le lima mo le tau sili mo Saina vevela fa?atauga o le fale gaosi (E mafai e a matou tagata fa?atau ona suia ma le fa?atuatuaina o le tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tau tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tau tamaoaiga ma e mafai ona sili ona suia ai.
E fa?amalosia mo le matatnet "faamaoni, geuoa, tagata lautele, fou" e fa?atupu ai ni oloa fou. E talia tagata fa?atau, manuia o lona lava manuia. Tatou fausia le lumana?i o le lumana?i i le lima moO le COW Chest Press ma Gym masini tau, O la matou kamupani, e tutusa lava ma tulaga maualuga o le kamupani, va?aiga mo le atina?e maualuga o le talitonuina, mausali fa?atonuga tulaga o le alualu i luma ma le fa?amoemoeina.

Foliga

Y905z- LeMauaina-r faasologaO le Prey Popo Faaaogaina O lo?o fa?aaogaina le agai i luma o gaioiga e fa?amalosia ai le tele o ta?aloga tetele, Tuiceps, ma Anterior Deftoid. E mafai ona fa?auigaina lima fa?apa?aga, e le gata i le fa?amautinoaina o se paleni paleni ma le fa?amalosi?au o le tagata i a?oa?oga ta?ito?atasi.

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Manaia le lima
● O le pepa fa?apipi?i lelei e fesoasoani e tufa ai le avega tutusa, faia o le toso-toso gaioiga fa?aosofia ma aoga. O le pito i luga o le lima o le lima o lo?o fa?aleleia ai le lima, puipuia le fa?asolo i le fa?ase?e, ma fa?ailoga le tulaga sa?o.

Sili paleni
● O le tuto?atasi o le auupega e maua ai le tele o tomai paleni ma fa?atagaina le gaioiga e fa?atino ai a?oa?oga a le au a?oa?o.

Sili ona lelei
● O le lafoina-liligiina o le gaioiga o le gaioiga e maua ai se arction arction argation ma se sili atu le tele o le gaioiga, saunia le lagona o le tele o le mamafa o le mamafa.

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LeMauaina-r faasologao lo?o avanoa i se lanu fou, lea e tu?ufa?atasia ma lima la?asaga ofoina atu tagata e sili atu filifiliga mo le ipu avega. Tufatufaina atu o le sili atu biomechanics o leMauaina se faasologama le tele o le Ergonomically sili ona lelei auiliiliga, o le natura arc o le lafo e maua ai le lagona o le mamafa o le mamafa. Maualuga-lelei meafaigaluega ma taugofie tau o lo?o i ai pea le aDhz malosiTaumafai mo.

E fa?amalosia mo le matatnet "faamaoni, geuoa, tagata lautele, fou" e fa?atupu ai ni oloa fou. E talia tagata fa?atau, manuia o lona lava manuia. Ia tatou atia?e le lumana?i o le lumana?i i le lima mo le tau sili mo Saina vevela fa?atauga o le fale gaosi (E mafai e a matou tagata fa?atau ona suia ma le fa?atuatuaina o le tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tau tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tamaoaiga ma e mafai ona fa?amalieina ai le tele o tau tamaoaiga ma e mafai ona sili ona suia ai.
Sili tau moO le COW Chest Press ma Gym masini tau, O la matou kamupani, e tutusa lava ma tulaga maualuga o le kamupani, va?aiga mo le atina?e maualuga o le talitonuina, mausali fa?atonuga tulaga o le alualu i luma ma le fa?amoemoeina.