D925Z- LeDiscovery-P Fa'asologaLow Row e ofoina atu polokalame fa'agaoioi mo le tele o maso maso, e aofia ai lats, biceps, pito i tua, ma mailei. O lima e uu i le tulaga lua e aofia ai le a'oa'oina o maso eseese. O lima e gaoioi tutoatasi e mautinoa le paleni o a?oa?oga ma lagolagoina le tagata fa?aoga e fa?atino a?oa?oga tuto?atasi. O le 'au tutotonu e maua ai le mautu i le taimi o toleniga lima e tasi.

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Lagolago Faamafanafana
●E faigofie ona fetuutuuna'i nofoa ma pusa mafiafia o le fatafata e maua ai le lagolago mautu a'o fa'amautinoaina le fa'amafanafanaga a le au fa'amalositino.

Manaia le Uu
●O le mamanu sili ona lelei o le uulima e fesoasoani i le tufatufaina tutusa o le uta, ma fa'alelei atili ai ma lelei le gaioiga o le tulei-toso. Ole fua ole pito i luga ole lima e fa'aleleia uma ai le u'u, puipuia le fa'ase'e i tua, ma fa'ailoga le tulaga sa'o o le lima.

Maumau ma Eseesega
●O le au mautu tutotonu e fa?aleleia le mautu i le taimi o a?oa?oga fa?apitoa. Tu'u lua au'u avanoa mo a'oa'oga fa'atatau o vaega maso eseese.

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O leSaili-PFa'asologa o le fofo mo le tulaga maualuga ma mautu meafaigaluega uta ipu. E maua ai se lagona fa'aa'oa'oga mamafa fua fa'atasi ma fa'ata'ita'iga sili ona lelei ma fa'amafanafanaga maualuga. Fa'atonuga lelei tau gaosiga fa'amaonia tau taugofie.