Matou te taumafai mo le sili atu, tautua i tagata fa?atau ", fa?amoemoe e avea ma sili ona aoga o le au galulue mo le fa?aaogaina o oloa o lo?o taunu?u mai ai
Matou te taumafai mo le sili atu, tautua i tagata fa?atau ", fa?amoemoe e avea ma sili ona aoga o le galulue fa?atasi ma le puleaina o tagata faigaluega, sapalai ma tagata fa?atauSaina prone vae curl masini ma malosi meafaigaluega, O a matou sini autu o le a fa?aavanoaina ai a matou tagata fa?atau i le tulaga o le lalolagi atoa, tauvaga taugofie, fa?amalieina tilivaina lelei ma tautua lelei. O le faamalieina a le tagata o le tagata o le tagata o le tatou autu autu. Matou te faafeiloa?i oe e te asiasi i le matou potu ma le fale ma le ofisa. Sa matou tulimatai atu e fa?atuina pisinisi fai pisinisi ma oe.

Foliga

E7001A- faafetai i le prone mamanuina o lePresdige ProseProneron vae curl, e faigofie ona fa?aaoga e tagata faaaoga le fa?aaogaina o le masini e fa?amalosia povi ma hamstring maso. O le mamanu o le aveeseina o le tulilima o le tulilima faia le fausaga o mea vevela, ma le tino ese o le tino e aveese ai le mamafa i lalo ma faia lautele.

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Biomiconacal mamanuina
● O le tulimanu o le suilapalapa ma le fatafata o lo?o i luga o le prone vae e mautinoa ai le fa?aaogaina o le tino o le stioser o le sheat i le alatoto.

Faalauteleina o le tino pito i luga tino
● O le ata o le tulilima pad ua faaleaogaina, ma o le umi o le pito i luga tino pad ua fa?alauteleina, ina ia mafai ai e le tagata ona fa?amalosia le itu inersa.

Taula?i ile poto masani
● Faigofie-e-fetuunai le fa?asolo a le auupega, tatala meafaigaluega, fa?atagaina tagata fa?aaogaina e faigofie ona fa?aaoga e fa?amae?a ai le a?oa?oga talafeagai.

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A o le au fuligiina faasologa oDhz malosiMalosiaga toleniga masini, o lePresdige Prose, alualu i luma biomechanics, ma sili ona lelei fesiitaiga o le tagata faaaoga toleniga aafiaga e le o tupu. I le tulaga o le mamanu, o le fa?aaogaina o le Alminim sa matua fa?amalosia ai le fa?aalia o a?afiaga ma taimi e sili ona aoga a le tagata faigaluega. MUSILA sa galue, o le a matou tuuina atu oloa sili ona lelei ma oloa lelei ma tautua i galuega tauvaga tau. Amataina e ala i le fa?afeso?ota?i mai i matou nei aso.
Faleoloa NofoagaSaina prone vae curl masini ma malosi meafaigaluega, O a matou sini autu o le a fa?aavanoaina ai a matou tagata fa?atau i le tulaga o le lalolagi atoa, tauvaga taugofie, fa?amalieina tilivaina lelei ma tautua lelei. O le faamalieina a le tagata o le tagata o le tagata o le tatou autu autu. Matou te faafeiloa?i oe e te asiasi i le matou potu ma le fale ma le ofisa. Sa matou tulimatai atu e fa?atuina pisinisi fai pisinisi ma oe.