U3001C- LeEvost Fa'asologaO le Prone Leg Curl e fa?aaogaina se mamanu e fa?aleleia ai le fa?aoga faigofie. O le fa?alauteleina o pa?u tulilima ma le u?u e fesoasoani i tagata fa?aoga e fa?amautu lelei le tino, ma e mafai ona fetu?una?i fa?amau vae vae e tusa ai ma vae eseese ma fa?amautinoa le mautu ma le lelei o le tete?e.

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Biomechanical Design
●O le tulaga amata ua mamanuina e fetaui ma tagata uma e fa?aoga ma e mafai ona faigofie ona fetuunai. Lagolago mo ta'aloga eseese e lua, e faigofie ona sui laina ala a'oa'oga po'o fesuia'i faiga ta'aloga.

Faiga Fa'amau
●E felagolagomai le taofi ma le faiga fa'apolopolo e puipui ai meafaigaluega pe a uma le fa'amalositino a le tagata fa'aoga, po'o le aloese mai le manu'a i tagata fa'aoga mai le utaina o le lima e mafua mai i le fa'afuase'i ona tu'u le tagata fa'aoga i le ogatotonu.

Taulai I le Aafiaga
●Faigofie-e-fetuunai roller pad, matala meafaigaluega mamanu e mafai ai e tagata faaaoga ona faigofie ona faaaoga e faamaea le aoaoga talafeagai.

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Evost Fa'asologa, e pei o se sitaili masani a le DHZ, ina ua mae?a su?esu?ega ma fa?amalama, fa?aalia i luma o tagata lautele lea e ofoina atu se afifi aoga atoatoa ma faigofie ona tausia. Mo tagata fa'amalositino, o le ala fa'asaienisi ma le fausaga mautu o leEvost Fa'asologa fa'amautinoa le atoatoa o le a'oa'oga ma le fa'atinoga; Mo tagata fa?atau, tau taugofie ma tulaga mautu ua tu?uina se faavae mautu mo le sili ona fa?atau atu oEvost Fa'asologa.