Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsi ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo ay si joogto ah u soo bandhigaan macluumaad cusub oo ku saabsan baaskiilka, oo aan sidoo kale u kobcinno oo aan u horseedinno bulshada iyo shaqaalahayaga!
Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsiga ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo uu saameeyay hay'addeenaShiinaha oo ku wareejinaya baaskiil iyo qiimaha baaskiilka isboortiga, Adoo isku daygaya wax soo saarka qaybaha ganacsiga ee shisheeye, waxaan dammaanad qaadi karnaa gaarsiinta keenida saxda ah meesha saxda ah, kaas oo ay taageerayaan isbeddelkayaga iyo sidoo kale arrimaha warshadaha iyo sidoo kale adeegyada iibka. Waxaan jeclaan lahayn inaan kula wadaagno fikradaheena oo aan soo dhaweyno faallooyinkaaga iyo su'aalahaaga.

Astaamaha

X958- mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan eeBaaskiilka baaskiilka dhz, Naqshadeynta jirkeeda ee gaarka ah ee jirku waxay taageertaa laba isku darka kala duwan marka loo eego dookhaaga. Qaybaha birta aan dhagaxa lahayn iyo maqnaanshaha jirka caagga ah qolofta leh si wax ku ool ah waxay ka hortagaan miridhku sababa dhidid, kaas oo u oggolaanaya dadka isticmaala inay ku raaxaystaan ??tababaradooda.

?

Xakamaynta xarunta
● Afar boos oo kala duwan ayaa bixiya xalal macquul ah oo macquul ah oo loogu talagalay noocyo kala duwan oo fuushan. Qafista dhalada dhalada isku dhafan ayaa keydin kara laba dhalo oo cabitaanno ah.

"Qor qor qor b"
● Haddii aadan jeclayn Madowga ugu xarriiqda ee caadiga ah, halkan waa "Qorshe B" oo ah inaad ka doorato. Daboolida dhinaca muuqaalka ah ee dhinaca ka dhaleeca badan iyo jahwareerka xarkaha ah ayaa dareemayaal cusub oo dhan ka dhigista kaarkaaga gudaha.

Frack ansaxinta
● Ka duwanaanshaha suufka biriiga dhaqameed, iska caabbinta ayaa ah labis badan ka dib cusboonaysiinta ka dib casriga, iyo duulaanka duuban oo aad u yar oo waa la waayayaa.

?

Taxanaha wadnaha ee DHZHad iyo jeer waxay ahayd xulasho ku habboon oo loogu talagalay jimicsiga jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtuna tahay tayadeeda xasilloon oo la isku halleyn karo, naqshadeynta indhaha, iyo qiimo la awoodi karo. Taxankan waxaa ka mid ahBaaskii, Ellipticals, RowyadaiyoTreadmills. Waxay u oggolaaneysaa xorriyadda inay la jaan qaadaan aalado kaladuwan si ay u buuxiyaan shuruudaha qalabka iyo isticmaaleyaasha. Alaabooyinkan waxaa lagu caddeeyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah oo aan weli is beddelin muddo dheer.

Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsiga ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo ay si joogto ah u soo bandhigaan macluumaad cusub oo ku saabsan baaskiil wadista, oo aan sidoo kale u kobcinno oo aan u horseedinno bulshada iyo shaqaalahayaga!
2019 Naqshadeynta ugu dambeysayShiinaha oo ku wareejinaya baaskiil iyo qiimaha baaskiilka isboortiga, Adoo isku daygaya wax soo saarka qaybaha ganacsiga ee shisheeye, waxaan dammaanad qaadi karnaa gaarsiinta keenida saxda ah meesha saxda ah, kaas oo ay taageerayaan isbeddelkayaga iyo sidoo kale arrimaha warshadaha iyo sidoo kale adeegyada iibka. Waxaan jeclaan lahayn inaan kula wadaagno fikradaheena oo aan soo dhaweyno faallooyinkaaga iyo su'aalahaaga.