Waxaan caadiyan raacnaa mabda 'aasaasiga ah "bilow bilow ah, sharaf weyn". Waxaan si buuxda uga go'an nahay inaan u bixinno macaamiisheena si aad u qiimeyso badeecad tayo leh oo si wanaagsan u qiimeeya, gaarsiinta ganacsatada ee ganacsatada jimicsiga ee qalabka jimicsiga ee jimicsiga ee jimicsiga, haddii aad weligaa u ugaarsanayso sicir wanaagsan oo aad u gaartid. Ha naga hel.
Waxaan caadiyan raacnaa mabda 'aasaasiga ah "bilow bilow ah, sharaf weyn". Waxaa si buuxda u heellannay inaan u bixinno macaamiiladeena iyaga oo si tartiib ah u qiimeeya badeecad tayo tayo leh oo si wanaagsan u qiimeeya, gaarsiinta degdegga ah iyo taageerada xirfadeed ee loogu talagalayMashiinka Shiinaha ee Shiinaha iyo Combo Power Power Rack Rack, In ay u oggolaadaan macaamiisha inay ku kalsoon yihiin annaga oo ay helaan adeegga ugu fiican, waxaan maamulkeenna u nahay daacadnimo, daacadnimo iyo tayada ugu wanaagsan. Waxaan si adag u aaminsanahay inay tahay wax aan ku faraxsanahay inaan ka caawino macaamiisha inay ganacsigooda si guul leh ugu shaqeeyaan, iyo in adeegyadeena khabiirku u horseedi karto doorashada ugu habboon ee macaamiisha.

Astaamaha

E6247-Mashiinka Smith ee shaqada ee DHZWaxay ku jiraan noocyada tababarka ugu caansan ee mid. Xalka ugu fiican tababarka ugu fiican ee booska xadidan. Waxay soo jiideysaa baararka, hubka fadhiga, hubka fadhiga, j jiidashada ee squat iyo Squell, nidaam fiilo aad u fiican oo laga yaabee 100 astaamood oo kale. Nidaamka Smith ee deggan oo la isku halleyn karo ayaa bixiya biro go'an si looga caawiyo adeegeryada inay hoos u dhacaan iyagoo xasilinaya jagooyinka tababarka ee miisaanka. Taageer tababar hal ama qof badan isla waqti isku mid ah.

?

La dhalimo
● E6247 Waxaa diirada lagu saaray waxqabadka xoogga leh, kaas oo ah aalad tababbarka xoogga oo dhammaystiran oo u saamaxaya jimicsiga jirka oo dhan. Bilowgayaasha iyo tababarayaal khibrad leh ayaa yeelan kara khibrad tababbarro weyn oo ku saabsan aaladdaan.

Nidaamka Bar Smith
● Waxay bixisaa miisaan bilow ah oo hooseeya si loo barbardhigo khibrad miisaan culus oo macquul ah. Wadada go'an waxay ka caawin kartaa bilowga inay sifiican u dejiso jirka waxayna joojin karaan oo joojiyaan tababarka waqti kasta. Lameeye khibrad leh, waxaa lagu dari karaa kursi lagu hagaajin karo si loo bixiyo tababbarro miisaanka oo nabdoon oo nabdoon.

Yar laakiin dhameystiran
● Waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu tababbaro ku saabsan meelaha bannaan ee lagu hubinayo haynta ugu badan ee noocyada tababbarka ee caanka ah, oo ay si macquul ah ugu dhexjiraan qalabyada yar yar. Waxaan si buuxda uga go'an nahay inaan u bixinno macaamiisheena si aad u qiimeyso badeecad tayo leh oo si wanaagsan u qiimeeya, gaarsiinta ganacsatada ee ganacsatada jimicsiga ee qalabka jimicsiga ee jimicsiga ee jimicsiga, haddii aad weligaa u ugaarsanayso sicir wanaagsan oo aad u gaartid. Ha naga hel.
Ganacsadaha jumladahaMashiinka Shiinaha ee Shiinaha iyo Combo Power Power Rack Rack, In ay u oggolaadaan macaamiisha inay ku kalsoon yihiin annaga oo ay helaan adeegga ugu fiican, waxaan maamulkeenna u nahay daacadnimo, daacadnimo iyo tayada ugu wanaagsan. Waxaan si adag u aaminsanahay inay tahay wax aan ku faraxsanahay inaan ka caawino macaamiisha inay ganacsigooda si guul leh ugu shaqeeyaan, iyo in adeegyadeena khabiirku u horseedi karto doorashada ugu habboon ee macaamiisha.