-
FIBO 2024?? DHZ ?????????: ????????? ????????? ????????? ?????
?????? ????????? ???????? ???? ??????? ???? ??????? ??????????? ????? ?????????? ????????: ??????? ???????????? ??????? ????? ??????? ??: ????????? ??????????? ????? ????????????? ????????? ???????: ?? ????? ???????...????? ?????? -
????????? vs ?????? ???????: ??????? ????? ????????? ???? ?????? ???????????? ????? ????
??? ??????????? ???? ?????, ???? ?????? ?????? ???: ???? ???????? ????? ???????? ???????? ??????? ????????????? ???????? ????? ??? ?????. ????? ???? ??????? ???????? ???????? ????? ????????? ???????; ?? ?????????? ????????? ??????? ???? ?????? ?? ?????...????? ?????? -
DHZ ????????? FIBO 2023?? ???????? ?????????: ????????? ?? ???????? ?????
????? ?????? ????????? ??????????? ?????????? ? ????????? ?????????? ?????? A ??????? ?? FIBO ??????? ??????-19 ???????? ??????? ??????? ?????? ??????, FIBO 2023 ?????? ????????? ???????????? ...????? ?????? -
???????? ????????? ??????? ??? ?????? ?????? ????? ????????
3-D ???????? ??????? ?????? ????? ?????????? ?????????? ?????? ????? ???????????? ????????????? ???????? ??????? ??????? ????????? ??????? ???? ???? ??????? ???????? ??????????? ????? ??????? ?????????? ???????? ?????????? ???? ??????...????? ?????? -
???????? ?? ????????? ????????? ???????????
???????? ?? ????????? ????????? ??? ??????????? ??????????? ??????? ????????? ????? ????????? ??????? ??????????????? ?????? ???????????? ???????? ?????? -- ??? -- HIIT ?????????? -- ????? ?????? ?? w...????? ?????? -
7 ????????? ??????, ???? ???? ???? ?????? ???? ???????
?????????? ?????????? ????? ???????????? ?????? ?????? ???????, ???? ??????? ???????? ????????? ????? ?????? ????? ?????? ????????? ????????? ??????? ?????? ????????? ???????? ?????? ?????? ???????? ?????????: ?????? ???????? ??????? ??????????? ???????? ????????????????? ???????? ??????? ?????? ????, ???????????? ???? ????????? ?????? ???????...????? ?????? -
?????? ????????? ????????? ??????
? ???????: ???????? ? ????????: ????? ????? ? ???????: ???? ????? ????? ???? ? ????????: ??????? ????????? ????? ?????????? ? ?????????: ????? ????? ??????????? ?????? ????????? ? ???????: ???? ????? ? ???????: ????????? ????? ?????????? ? 7-????? ?????? ???????? ...????? ?????? -
????? 6 ?????? ?????? ???????? ?????? ?????????? ????? ??????
6 ?????? ?????? ??????? ?????? ?????? ????? #1: ???? ????? ?????? ????? #2: ????? ?????? ?????? ????? #3: ??????? ?????? ?????? ????? #4: ????? ?????? ?????? ????? #5: ?????? ?????? ?????? ????? #6: ????? A " ?????? ?????" ????? ?????...????? ?????? -
??????? ????? ???????? ???????? ???? ?????????
??????? ???????? ???? ?????? ??????? ????????? ????? ???????? ???????? ???? ?????? ???????? ????????? ????? ??????? ???????? ????? ?????? ?????????? ???????? ???????? ????? ?????? ?????????? ??????? ????? ???????? ?????????? ????? ??????...????? ?????? -
4 ????????? ???????? ????? ??????????
1. ??????? ???????????????? ???????? 2. ?????? ??????????? ????? ????????? ???????? 3. ?????? ???????? ???????????? 4. ?????????? ???????? ???????????? ?????????? ????? ???? ???????? ????? ?????? ???? ???? ?????????, ??????????? ???????????????? ????? ????????????? ????? ????????. ????? ??...????? ?????? -
? ????? ????????? ???????? ?????????? ????????
???? ? ??????? ?????????, ?????????, ??? ????? ?????, ????????, ???????, ????????? ????? ?????? ?????? ???? ?????? ?????????????? ??????????? ???? ????????? ????????? ???? ??????????. ??????? ???????? ???? ??????? ?????????, ????????? ?????? ???? ????? ???? ????? ??????? ?????? ???? ????????? ?????...????? ?????? -
???? ???????????? ??? ??????????????
???? ???????????? ??? ?????????????? ???????????, ???? ?? ?????????? ????????? ????? ??????????? ???????????????????? ????? ???????????, ???? ???????? ?????? 5 ?????? ???????? ??????? ???????, ?????? ?????? ??? ???? NEOU?? ????? ?????????, ACSM-CPT, sweat 2 ??????? ??????? H...????? ??????
