-
DHZ Fitness aadressil Fibo 2024: k?lav edu sobivuse maailmas
Br?ndi j?udude dünaamiliste eksponaatide strateegiline tutvustus peamistes kohtadesLoe edasi -
Lamavad vs spin -jalgrattad: terviklik juhend tervise ja sobivuse sisene jalgrattas?iduks
Seda on lihtne kahe silma vahele j?tta, kuid keskne v?lu on j?rgmine: v?ite n?ha kaloreid hajuvat ilma olulisi t?iendavaid pingutusi tegemata ja see on v?it. Treeningrataste mitmekesisuse navigeerimine v?ib olla valdav; Kas teie eelistus peaks olema lamavad jalgrattad v?i spin b ...Loe edasi -
DHZ Fitness teeb Fibo 2023 -s pritsimise: meeldej??v sündmus K?lnis
Pilkupüüdev sissep??su strateegiline br?nding Premier n?ituseruum FIBO j?reldusele p?rast pikka vaheaega, mis tingis ?hk?rna-19 pandeemiat, on Fibo 2023 l?puks alguse saanud K?lnis ...Loe edasi -
Kuidas kujundada ja sisustada funktsionaalse kaubandusliku spordisaali
3D-modelleerimise kasutamine edendab koost??d ja innovatsiooni looge suurep?rase atmosf??ri usaldusv??rse apellatsiooni j?relduse. Fitnessit??stus pakub laias valikus treeningv?imalusi ja on oluline, et kommertssaali omanikud saaksid uuesti aru saada ...Loe edasi -
Kas harjutus suurendab teie immuunsussüsteemi?
Kuidas suurendab treening teie immuunsussüsteemi? Parem immuunsus regulaarsusega Mis on immuunsuse parandamiseks k?ige t?husam treening? - Jalutamine- HIIT treeningud- j?utreening maksimeerides teie w ...Loe edasi -
7 Fitness Müüti, vaata, kas sa selle j?rele kukud?
Pikaajalised treeningud v?ivad olla kasulikumad valudeta, mitte suurendada valgu tarbimist ja v?hendada rasva- ja süsivesikute tarbimise raskusi, mis muudab teid mahukaks rasvap?letuseks: v?hendada ainult k?hurasva? Kardio pole ainus viis rasva kaotamiseks, mida peate iga p?ev treenima ...Loe edasi -
Igan?dalane treeningplaan
? Esmasp?ev: kardio ? Teisip?ev: alakeha ? Kolmap?ev: ülakeha ja tuum.Loe edasi -
Parim viis koolitada k?iki 6 suuremat lihasrühma
6 peamist lihasrühma peamist lihasrühma nr 1: rindkere suur lihasgrupp nr 2: Major Major Group nr 3: relvade suur lihasgrupp #4: ?lad Major Muscle Group #5: Jalad Major Muscle Group #6: vasikad "lihasgrupp" on Exa ...Loe edasi -
Erinevus aeroobse ja anaeroobse treeningu vahel
Mis on aeroobne treening? Aeroobsete harjutuste tüübid Mis on anaeroobne harjutus? Anaeroobsete harjutuste tüübid aeroobse treeningu tervisega seotud kasu tervisele eeliseid nii aeroobse kui ka anaeroobse treeninguga peaksid olema ...Loe edasi -
4 regulaarse treeningu eeliseid
1. Harjutus kaalu kontrollimiseks 2. V?itke tervislikke seisundeid ja haigusi 3. Parandage tuju. 4. Seal ...Loe edasi -
Millised spordiseadmed on saadaval?
Pole t?htis, millises spordisaalis te peatute, leiate hulgaliselt spordiseadmeid, mis on loodud jalgrattas?idu, k?ndimise ja jooksmise, süsta, s?udmise, suusatamise ja trepi ronimise simuleerimiseks. üksk?ik, kas mootoriga v?i enam mitte, suurusega spordikeskuse v?i heledama kodu ?riliseks kasutamiseks ...Loe edasi -
Kuidas alustada korraliku sobivusega？
Kuidas alustada korraliku sobivusega? Ideaalis, juhuks, kui peate oma standardset sobivust ja tervist parandama, peate eesm?rgiga treenida umbes 5 p?eva n?dalas, teatab King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 edukoolitaja Neou, tervise voogesituse teenus, ütleb H ...Loe edasi
