Grace à l'utilisation d'équipements ou de musculation libre, vous pouvez modifier la forme musculaire, augmenter votre endurance et améliorer sensiblement vos performances sportives et votre condition physique. Vous trouverez dans cette section la solution de musculation la plus adaptée à vos besoins.

Améliorez votre fonction cardio-pulmonaire grace à des exercices continus et répétés. Vous pouvez choisir et définir votre zone cardio idéale dans cette section.

L'utilisation efficace de l'espace au sol offre davantage de possibilités pour la formation en groupe, que vous soyez concentré sur la classe, l'équipe ou d'autres besoins peuvent être satisfaits dans cette section.

Dans cette section, vous trouverez différents outils dont vous avez besoin pour votre espace fitness, notamment, mais sans s'y limiter, la ventilation, la relaxation, les accessoires de fitness, etc.