-
Ki kalite ekipman Fitness ki disponib?
Kèlkeswa jimnastik ou kanpe, w ap jwenn yon kantite ekipman fizik ki fèt pou similye monte bisiklèt, mache, ak kouri, kayak, aviron, ski, ak monte eskalye. Kit motè oswa kounye a pa gen okenn ankò, gwosè pou itilizasyon komèsyal nan sant Fitness oswa pi lejè lakay ou...Li plis -
Hack koupi oswa koupi altèr, ki se "wa nan fòs janm"?
Hack koupi byen - altèr la kenbe nan men yo jis dèyè pye yo; egzèsis sa a te premye ke yo rekonèt kòm Hacke (talon) nan Almay. Dapre Ewopeyen fòs espò ekspè ak Germanist Emmanuel Legeard non sa a te sòti nan fòm orijinal la nan egzèsis la kote th...Li plis -
Ki diferans ki genyen ant yon machin Smith ak pwa gratis sou skwa?
Konklizyon an premye. Smith Machines ak Free Weights gen avantaj pwòp yo, epi fè egzèsis yo bezwen chwazi selon pwòp konpetans fòmasyon yo ak objektif fòmasyon yo. Atik sa a sèvi ak Egzèsis Squat la kòm yon egzanp, an n gade nan de diferan prensipal yo ...Li plis -
Ki jan zam masaj travay epi si li vo itilize?
Yon zam masaj ka ede w soulaje estrès apre yon antrennman. Kòm tèt li balanse retounen ak lide, zam nan masaj ka byen vit eksplozyon faktè estrès nan misk kò a. Li ka trè konsantre sou pwen pwoblèm espesifik. Se zam nan friksyon dèyè itilize anvan ekstrèm e...Li plis
