U3021T- TeRaupapa tohuKo te Adductor & Adductor e whakaatu ana i te turanga tiimata ngawari mo nga mahi o roto me waho o waho. Ko nga titi waewae takirua te whakauru i te whānuitanga o nga kaimahi. Ko te nohoanga me te papa o muri kua oti te whakarite mo te tautoko pai ake me te whakamarie. Me te whakatipu i nga huha huha kua kaha ake te mahi me te whakamarie i te wa o nga mahi, kia pai ake ai te aro ki te kaha o te uaua.

?

Te tūranga tīmatanga
●Ko te tūranga tīmatanga kia uru ki nga kaiwhakamahi katoa ka taea te whakatikatika.

E rua nga mahi, kotahi miihini
●Ka uru te waeine i nga nekehanga mo nga huha o roto me o waho, me te ngawari o te huringa i waenga i te tokorua. Ko te kaiwhakamahi anake te whakatikatika ngawari me te titi o te pokapū.

Nga waewae waewae rua
●Ko nga waahi rereke o nga titi waewae ka whakarite kia tika te pai o te waahanga ki nga hiahia o ia kaiwhakamahi.

?

TeRaupapa tohuKo nga taputapu whakangungu kaha o te DHZ e arotahi ana ki te koiora tika me te whakanui i nga mahi utu-utu. Tuhinga o muaRaupapa tohuko te whakarato i nga whakangungu tino rongoa i te utu iti rawa. Ko etahi o nga taputapu takirua i roto iRaupapa tohuKo nga waahanga matua o te taputapu maha-teihana.