Kei te kaha taatau ki te tuku i te reanga whakataetae, me te tuku tere mo te hoahoa rongonui mo te miihini hiko o Haina.
Kei te pono matou ki te tuku i te utu whakataetae, nga hua motuhake me nga rongoā te kounga teitei, me te tuku tere mo teNga taputapu whakangungu a Haina me te utu miihini utu miihini, Me enei tautoko katoa, ka taea e taatau te mahi ki nga kaihoko katoa me te kounga o te hua me te tuku i te waa tino kawenga. Ko te noho hei kamupene whakatipu taiohi, kaore pea maatau e pai, engari kei te ngana taatau ki te waiho i to hoa pai.

Ngakau

Y9700- TeRāNEI KAUPAPA-RKo te Briceps Curl te whakaputa i te kotahitanga o te piiki i te taha o te tauira nekehanga o te pihi kaha o te raima o te kopae i raro i te utaina. Ko te tuku hanganga miihini parakore ka pai te tuku kawenga, a, ko te taapiri o te arotautanga erogomic e pai ake ana te whakangungu.

?

Hoahoa Ergonomic
● Ko te hoahoa o te ergonomically, ka pai ake te whakarite ki nga papa o nga tohenga me te awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakapai ake i o raatau pou i te waa o te awhi.

Te ngoikore o te taumaha
● Ko te hononga hono 4-pa e whakarite ana i te tuku totika o te taumaha kawenga, e whakarato ana i te herekore me te whakangungu mo te whakangungu taumaha ki te mahi.

Hapainga arotau
● Ko te hoahoa taatai ??whakarite ka taea te pupuri i te nuinga o te taumahatanga i roto i nga whare whakangungu i te wa e whakangungu ana i te wa e arai ana i nga ringaringa me nga ringaringa.

?

TeRāNEI KAUPAPA-RKei te waatea i roto i te tae tae hou, ko te whakakotahi me nga ringa porotaka ki nga kaiwhakamahi e maha nga whiringa mo nga taputapu utaina. Roagentics pai o teRaupapa Discoveryme te maha o nga korero mo te ergonomically, ko te arc o te nekehanga e whakarato ana i te kare o te taumaha koreutu. Ko nga taputapu kounga teitei me nga utu utu nui ko te meaTe Hauora DHzTE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI.

Kei te kaha taatau ki te tuku i te reanga whakataetae, me te tuku tere mo te hoahoa rongonui mo te miihini hiko o Haina.
Hoahoa rongonui moNga taputapu whakangungu a Haina me te utu miihini utu miihini, Me enei tautoko katoa, ka taea e taatau te mahi ki nga kaihoko katoa me te kounga o te hua me te tuku i te waa tino kawenga. Ko te noho hei kamupene whakatipu taiohi, kaore pea maatau e pai, engari kei te ngana taatau ki te waiho i to hoa pai.