-
Ka awhina i te u3009
Ko te raupapa Taonga / Chin te awhina kaore anake e taea noa hei waahanga o te waahanga o te mahi mo te mahi whakauru, he teihana-tangata ranei, engari he punaha mahi takirua. Ko nga taahiraa nui, ngawari ki nga papa turi, he papatipu o te tipu me te maha-tuunga o te tuunga o te mana o te taputapu maeneene / chin awhina. Ka taea te piu i te papa o te turi ki te mohio ki te mahi kaore i te aro atu ki te kaiwhakamahi. Ko te miihini e mau ana i te raina e whakarato ana i te taurangi mo te pumau me te mau tonu o nga taputapu.
-
Glute isolator u3024t
Ko te raupapa tohu isolat i runga i te turanga tu i runga i te whenua, ka aro ki te whakangungu i nga uaua o nga hiu me nga waewae e tu ana. Ko nga papa o te raima, nga papa pouaka ka taea te whakarite me nga ringaringa e whakarato ana i te tautoko pumau mo nga kaiwhakamahi rereke. Ko te whakamahinga o nga waewae o te papa pumau hei utu mo nga papa o te punaha me te whakanui i te waahi mo te nekehanga, ka pai te kaha o te kaihokohoko ki te whakapiki i te toronga hip.
-
Whakakahorehia te U3013T
Ko te raupapa tohu o te Press Press e tutuki ana i nga hiahia o nga kaiwhakamahi rereke mo nga taaparatanga me te huringa iti ma te noho tika me te taha o muri. Ka tutuki te kakau takirua-rua i te whakamarie me te whakamahi i nga rereketanga o nga kaiwhakaako. Ka taea e te kaihokohoko whaitake te whakangungu i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu iti iti me te kore e aro nui ana, e aukati ana ranei.
-
Ka whakaara ake a U3005T
Ko nga raupapa tohu e hangaia ana hei pupuri i nga kaiwhakaari ki te pupuri i te teitei e noho ana me te ngawari ki te whakatika i nga pokohiwi ki te mahi pivot. Ko te hoahoa tuwhera tika ka ngawari te uru me te puta.
-
Toronga waewae U3002t
Ko te toronga o te waewae o te rahinga he maha nga tuunga tiimata, ka taea te whakatika noa kia rite ki te kaiwhakamahi me whakapai ake i te ngawari. Ko te papa akle ka taea te whiriwhiri i te kaiwhakamahi ki te whiriwhiri i te tuunga tino pai ki tetahi waahi iti. Ko te Cusū o muri ka taea e nga turi kia ngawari te hono ki te toki pivot hei whakatutuki i te koiora pai.
-
BOGS Press U3003T
Ko te raupapa tohu o te Press o te waewae he papa hikoi whanui. Hei whakatutuki i tetahi tino mahinga whakangungu pai ake, ka taea e te hoahoa te taapiri katoa i nga mahi, me te tautoko i te aukati ki te whakatau i te mahi tarai. Ka taea e te nohoanga whakatikatika te whakarato i nga kaiwhakamahi rereke ki o raatau waahi e hiahiatia ana.
-
Roa toia u3033t
Ko te raupapa tohu kaore e taea te whakamahi hei waahanga o te kohinga miihini rangatū, he teihana-tangata ranei, engari ka taea hoki te whakamahi hei taputapu raina waenga. Ko LongPull he nohoanga roa mo te urunga tika me te putanga. Ka taea e te papa waewae te uru ki nga kaiwhakamahi o nga momo tinana tinana kaore e aukati i te huarahi nekehanga o te taputapu. Ko te turanga waenganui-raarangi ka taea e nga kaiwhakamahi te pupuri i te turanga tika. Ka ngawari te whakawhiti.
-
Multi hip u3011t
Ko te raupapa tohu he maha nga whiringa mo te wheako whakangungu, haumaru me te whai hua. Ko tana hoahoa tino nui, me te maha o nga mahi rereke, he tino pai mo nga waahi whakangungu rereke. Ko te taputapu kaore i te whakaaro anake ki te koiora whakangungu, ergonomics, me etahi atu, engari kei roto ano i etahi hoahoa a-tangata me te ngawari o te whakamahinga.
-
Tuhinga o mua & Pec rere U3007t
Ko te raupapa tohu e hangaia ana e Delt / Pec Will me nga ringa hurihuri hurihuri, kua hangaia hei whakarereke i te roa o te ringa o nga kaiwhakaako rereke me te whakarato i te pou whakangungu tika. Ko te maakete whakatikatika motuhake i runga i nga taha e rua kaore anake e whakarato noa i nga tuunga tiimata, engari he momo mahi. Ka taea e te papa back roa me te kuiti te tautoko mo te tautoko a Pec me te tautoko pouaka mo te uaua detetid.
-
Miihini pectoral u3004t
Ko te miihini raupapa tohu kua hangaia hei whakahohe i te nuinga o nga uaua pectoral i te wa e whakaitihia ana te mana o te uaua o te uaua. I roto i te hanganga miihini, ka kaha ake te kaha o te ope nekehanga i te waa whakangungu, me te hoahoa ahua e taea ai e nga kaiwhakamahi te tiki i nga nekehanga pai rawa atu.
-
Ko te waewae o te waewae curl u3001t
Ko te raupapa tohu e whakamahi ana i te papanga waewae i te tohu tohu hei whakarei ake i te wheako ngawari-whakamahi. Ko nga papa o te raima kua whanui me nga awhi ka awhina i nga kaiwhakamahi kia pai ake te whakatika i te torso, a ka taea te whakatika i nga papa o te waewae, ka taea te whakatika i nga waewae o te waewae.
-
Plumldown U3009
Ko te raupapa tohu kaore e taea te whakamahi hei waahanga o te waahanga o te mahi-a-ringa, i te teihana-tangata ranei, engari ka taea hoki te whakamahi hei taputapu tuuturu. Ko te penley i runga i te penledown kei reira ka taea e nga kaiwhakamahi te nekehanga i mua o te mahunga. Ko te whakatikatika o te huha o te huha e noho ana i te maha o nga kaiwhakamahi, me te kakau whakakapi e taea ai e nga kaiwhakamahi te mahi me nga taonga rereke
