U3026b-Загварын цувдарСуусан д?рсэн д?р нь Triceps болон Hathectal Bull б?лг??дэд зориулсан загварыг ?рж??лдэг. Сургалтын аюулг?й байдал, параллель баар дээр хийсэн уламжлалт дарслах замаар тосонд тооцдог. Хэрэглэгчидтэй харьцах булчингийн б?лгийг ил?? сайн сургахад тусална уу.

?

Х?д?лг??ний замыг хуулбарлах
●Суусан dip Privot гар нь уламжлалт зэрэглэлийн баарын сургалтын туршлагыг трицепсийг зохих ёсоор нь б?рэн хуулбарладаг.

Биеийн маягтын залруулга
●Тохируулж болох суудлын дэвсгэр ба FORDE PAD нь б?х процессын ?еэр бие махбодийн ?еэр бие махбодийг ил?? сайн байрлуулж, энэ б?х ?йл явцыг ил?? сайн засахад тусалдаг.

Аюулг?й, ?р д?нтэй
●Уламжлалт зэрэгцээ баар дээр сургаж чадахг?й байгаа х?м??сийн т?гс шийдлийг ?гд?г. Т?х??р?мж нь хэрэглэгчдийн аюулг?й байдлыг хангах ??днээс Triceps болон асран хамгаалагчийн булчингийн б?лэгт багтдаг.

?

Хажуугийн б?рхэвчийг загвар зохион б?тээгдэж, хажуугийн б?рх??лтэй загвар зохион б?тээх чадвартай, нэгтгэх, нэгтгэхБиет бус соёлын ?в?рм?ц ?в уламжлал - нэхэх, Dhzуламжлалт байдлыг нэгтгэх анхны оролдлогыг эхл??лсэнХятад элемент??дб?тээгдэх??нтэй,Загварын цувдар??нээс т?рс?н. Мэдээжийн хэрэг, ижил биомеханик, найдвартай б?тээгдэх??ний чанар нь нэн тэрг??ний ач холбогдолтой хэвээр байна. Хятадын хэв маягийн шинж чанар нь цуврал нэрийн гарал ??сэл юм.