Массажный пистолет поможет снять стресс после тренировки. Покачивая голову взад и вперед, массажный пистолет может быстро направить стрессовые факторы в мускулатуру тела. Он может быть сконцентрирован на конкретных проблемных точках. Пистолет для трения спины используется перед экстремальными упражнениями, чтобы разогреть мышцы перед тренировкой. Это может помочь уменьшить мышечное напряжение и отделить те раздражающие мышцы, которые, кажется, ждут после определенной тренировки. Массажный пистолет, который поможет снять чувствительность и напряжение с помощью покачивания, быстрых всплесков напряжения в мышечной ткани. Как и пенопластовый валик, разминание помогает сосредоточиться на четко определенных проблемных областях по сравнению с другими домашними вариантами.
ПринципМассажный пистолетназывается , при котором эффект достигается за счет быстрого давления на мышцы, что похоже на традиционный массаж.
Более подробно с двумя существительными:
?
Первый называетсяСухожильный орган Гольджи
Древовидное чувствительное окончание, заключенное в веретенообразную соединительнотканную капсулу, лежащее вблизи места соединения сухожилия с мышцей. Это рецептор силы в наших сухожилиях, он определяет степень изменений и сокращений наших мышц, а затем начинает защищать себя. Если он чувствует значительные изменения в мышцах, то, чтобы предотвратить повреждение сухожилия, он отдает приоритет расслаблению мышц. мышцы.
?
?
?
?
Итак, когда мы используеммассажный пистолетЧтобы расслабить мышечную часть, когда мы даем физическую стимуляцию сухожилию Гольджи, оно активирует этот механизм. Когда он чувствует вибрацию, он отрывается от надкостницы, чтобы расслабиться.
?
Второй называетсяФасциальные спайки
Когда мы воздействуем на тяжелые веса, повторяем одно действие много раз или действие остается неизменным в течение длительного времени, наша фасция может застрять. Что такое фасция? Проще говоря, это то, что мы видим, когда режем мясо. Постное мясо обернуто тонкой белой пленкой, которую трудно разрезать.массажный пистолеточень полезно для освобождения фасции.
?
Хорошиймассажный пистолетпоможет вам достичь этих преимуществ, не выходя из дома и в самое благоприятное время, без необходимости регулярного спа-процедур. Он может дать сравнимые результаты с миофасциальными разминающими устройствами, такими как пенопластовые валики. Те, кому месильный валик кажется неуклюжим или требует чрезмерного ручного управления, могут использовать массажер для более плавного и компьютеризированного расположения.Массажный пистолетможно использовать для коротких занятий между подходами упражнений, чтобы ваши мышцы всегда оставались активными и чувствовали себя комфортно.
Массажный пистолетслужит дополнением к стандартным мерам по восстановлению травм, обеспечивая энергию для восстановления и восстановления гниющих мышц из-за травмы или болезни. Улучшение выравнивания мышечной и фасциальной ткани помогает травмированной области лучше адаптироваться и восстановиться за короткий период времени.Массажный пистолетвпечатляюще ускоряет время восстановления и снижает мышечное напряжение, что особенно ценно после пробежки или тренировки. Наибольшую пользу они приносят нам в сочетании с квалифицированным массажем спины.
Время публикации: 01 июля 2022 г.