-
ДХЗ Фитнесс у ФИБО-у 2024: Ос?ет?иви успех у свету фитнеса
Стратешки приказ динамичких експоната марке на основу прамних локаци?а: Утвр?ива?е индустри?ске везе ?авни дан: Ангажова?е ентузи?аста и утица?а на фитнес Зак?учак: корак напред ...Прочита?те више -
Одлучни вс спин бицикли: Свеобухватни водич за унутраш?у бицику на здрав?е и фитнес
Лако ?е занемарити, али централно умета?е ?е ово: Можете видети да се калори?е распршите без врше?а знача?них додатних напора и то ?е победа. Навигаци?а разноликост бицикла вежба?а може бити неодо?ива; Ако ваше преференци?е буду лежерни бицикли или спин б ...Прочита?те више -
ДХЗ Фитнесс чини прска?е у ФБОО 2023: незабораван дога?а? у Келну
Стратешко брендира?е улазног улазног улаза Преми?ер изложбени простор Повратак у зак?учак ФИБО-а након дуге хиатуса услед кандидат-19 пандеми?е, ФИБО 2023 коначно ?е започео у Келну ...Прочита?те више -
Како диза?нирати и опремити функционалну комерци?алну теретану
Користе?и 3-Д моделира?е промовисати сарад?у и иноваци?е Створи одличну атмосферу у поуздано? жалби за жалбу у атмосфери, фитнес индустри?а нуди широк спектар опци?а вежба?а и важно ?е да се власници комерци?алних теретане предоми ...Прочита?те више -
Да ли вежба?е по?ачава ваш имуни систем?
Како вежба?е по?ачава ваш имуни систем? Побо?шани имунитет са регуларнош?у Ко?а ?е на?ефикасни?а врста вежбе за побо?ша?е имунитета? - Хода?е - ХИИТ В?ежбе - Снага тренинг максимизира ваш В ...Прочита?те више -
7 Митови фитнеса, видите да ли падате на то?
Дуготра?ни тренинзи могу бити корисни?е без бола, нема пове?а?а унос протеина и сма?ити масно?е и унос уг?ених и унос уг?ених уноса учини?е вас гломазним тачкама масти: Сма?ите само масно?у масти: Сма?ите само масно?у масти? Цардио ни?е ?едини начин да изгубите масно?у, морате да тренирате сваки дан да бисте постигли ...Прочита?те више -
Неде?ни план тренинга за фитнес
? Понеде?ак: Цардио ? Уторак: До?и део тела ? Среда: Гор?и део тела и ?езгро ? Четвртак: Активни одмор и опоравак ? Петак: До?и део тела са фокусом на Глутес ? Субота: Одмор и опоравак овог 7-дневног циклуса ...Прочита?те више -
На?бо?и начин за тренира?е свих 6 главних миши?них група
6 главних миши?них група Главна група миши?а # 1: Главна груд?а у грудима # 2: Главна група миши?а # 3: Гроунд Мисцле Гроуп # 4: Рамена Главна миши?а Гроуп бр. 5: Ноге Главне миши?не групе бр. 6: Телеташ?а група "Миши?на група" ?е ЕКСА ...Прочита?те више -
Разлика изме?у аеробне и анаеробне вежбе
Шта ?е аеробна вежба? Врсте аеробних вежби Шта ?е анаеробна вежба? Врсте анаеробних вежби Здравствене предности аеробних вежби Здравствене предности анаеробне вежбе и аеробна и анаеробна вежба треба да буду ...Прочита?те више -
4 предности редовне вежбе
1. Вежба?е за контролу тежине 2. Борба здравствених услова и болести 3. Побо?ша?те расположе?е 4. Ужива?те у животу бо?е ?е до?е лини?е о вежба?у о вежба?у и физичким активностима су с?а?ни начини да се осе?ате бо?е, промовисати се. Тамо ...Прочита?те више -
Ко?е врсте фитнес опреме су доступне?
Без обзира у ко?о? теретани се зауставите, на?и ?ете мноштво фитнес опреме диза?ниране да симулира бициклизам, шет?у и трча?е, ка?акаштво, весла?е, ски?а?е и степениште. Било да се моторизира или сада више не, величине за комерци?алну употребу фитнес центра или лакшег дома?ег дома ...Прочита?те више -
Како започети са одговара?у?ом кондици?ом?
Како започети са одговара?у?ом кондици?ом? У идеалном случа?у, у случа?у да морате да побо?шате сво?у стандардну кондици?у и здрав?е, морате да вежбате отприлике 5 дана у неде?и, Кинг Ханцоцк, АЦСМ-ЦПТ, тренер успеха на неоу, здравствени сервис за стриминг, каже Х ...Прочита?те више
