U3030B- TheLetoto la SetaeleBiceps Curl e na le boemo ba "curl" ba mahlale, e nang le sebapana sa ho ikamahanya le maemo, se ka ikamahanyang le basebelisi ba fapaneng. Ratchet e fetolehang ea setulo se le seng e ke ke ea thusa mosebelisi feela ho fumana boemo bo nepahetseng ba motsamao, empa hape e netefatsa mat?eliso a matle. Ho tsosoa ka katleho ha li-biceps ho ka etsa hore koetliso e be e phethahetseng haholoanyane.

?

Moralo oa Batho
●Sebaka sa setulo le li-armrests se fana ka boemo bo botle ka ho fetisisa bakeng sa botsitso le ho susumetsa mesifa nakong ea boikoetliso.

Moqapi oa Lihlomo tsa Motion
●Moetso o nepahetseng oa letsoho le sisinyehang o le lumella ho lokisoa le 'mele oa mosebelisi ka har'a sebaka sa ho sisinyeha. Seqha se potolohang se tsamaea le 'mele ho fana ka maikutlo a tsitsitseng le ho hanyetsa.

Phetoho e Bonolo
●Sesebelisoa se hloka feela ho lokisa setulo le boemo ba 'mele hanngoe, ebe matsoho a swing a etselitsoeng ka ho khetheha a tla etsa bonnete ba mat?eliso le bokhoni ba ho koetlisa.

?

Ka litsebo tse ntseng li eketseha tsa ho sebetsa liindasteri tse ntseng li eketseha, ka moralo oa setaele sa sekoaelo sa lehlakore, kopanyaLefa le sa tshwareheng la Setso - Ho loha, DHZqala teko ea pele ea ho kopanya setsoLintho tsa Sechaenale lihlahisoa, theLetoto la Setaeleo hlahile ho sena. Ha e le hantle, li-biomechanics tse t?oanang le boleng ba sehlahisoa se ka t?eptjoang li ntse li le teng pele. Lit?obotsi tsa mokhoa oa Sechaena le tsona ke t?imoloho ea lebitso la letoto.