-
Kamore ea ka m3honalinar u3073a
Lisebelisoa tsa Apple tsa 'M'enornal Inthaneteng li fetolela moralo oa ho tsamaea le o monyane ntle le liphetoho tse ngata. Setulo se hlophisitsoeng ka mokhoa o ikhethileng se fana ka t?ehetso e matla le t?ireletso nakong ea koetliso. Ba marang-rang ba fana ka leseli le sebetsang bakeng sa ho sisinyeha. Boima bo leka-lekaneng ba boima bo fana ka ho hanyetsa ha ho qalella ho netefatsa hore ho etsoa boikoetliso le polokeho.
-
Ka mpeng le ka morao ka lebaka la u3088a
Sesebelisoa sa Applem / sa morao-rao ke mochini oa t?ebetso o etselitsoeng ho lumella basebelisi ho ikoetlisa ka ntle ho ho tlohela mochini. Liphoso ka bobeli sebelisa li-strabad tse ntle tsa mahetla. Liphetoho tse bonolo tsa boemo bo fana ka maemo a mabeli a ho qala bakeng sa katoloso ea morao le e 'ngoe ea ka mpeng ea ka mpeng.
-
Addictor U3022la
Tsamaiso ea li-apole ea Apple e tiisa mesifa ea adropocuctor ha o fana ka boinot?ing ka ho beha mosebetsi ho etsa mosebetsi oa ho ikoetlisa. Setore sa foam se fana ka t?ireletso e ntle le mosamo. Ho sebetsa hantle ka mokhoa oa ho ikoetlisa ho nolofatsa hore ho be bonolo bakeng sa ho ikoetlisa ho tsepamisa maikutlo ho matla a mesifa ea adropocuctor.
-
Abductor U3029
Morotlatsi oa apole ea Apple o hlasela mesifa ea mojaki, e tsejoang haholo e le li-slisates. Setsi sa boima ba 'mele se sireletsa sekheo se ka tlisoang ke ho sireletsa boinot?ing nakong ea t?ebeliso, efe ea koetliso e ba fihlela t?ebetso e ntle ea koetliso. Setore sa foam se fana ka t?ireletso e ntle le mosamo. Ho sebetsa hantle ha ho ikoetlisa ho nolofalletsa ho etsa litaba ho tsepamisa maikutlong a li-glutes.
-
Abductor & Ekechineng U3021A
Setifikeiti sa Apple Unittor le aptictor se na le boemo bo bonolo ba ho qala ho ikoetlisa ka hare le ka ntle. Pehla e 'meli ea maoto e ka bakang barekisi. Li-pads tsa lirope tsa poteigh li khopisitsoe bakeng sa ts'ebetso e ntlafalitsoeng le mat?eliso nakong ea t?ebetso, ho etsa hore ho be bonolo ho sebelisa matla a ho tsepamisa matla a mesifa.
-
Katoloso ea morao-rao U3031a
Lisebelisoa tsa Apple tsa Apple tsa morao-rao li na le moralo oa ho tsamaea le li-roller tse ka morao, li lumella mosebetsi ho sebelisa mokhoa oa ho sisinyeha ka bolokolohi. Waist Waist Waist e fana ka t?ehetso e ntle le e ntle ho pholletsa le ho sisinyeha hohle. Sesebelisoa sohle se boetse se ja melemo ea letoto la Apple, e leng puo e bonolo ea bohlale, e leng boiphihlelo bo botle ba lipapali.
-
Biceps curl u3030A
Sesebelisoa sa li-applect seriti se na le maemo a saense a nang le mokhoa oa ho feto-fetoha ha phekolo o iketsa o ikemetseng, e ka ikamahanya le basebelisi ba fapaneng. Ratchet e le 'ngoe e ka bakang e ke ke ea thusa mosebelisi feela ho fumana boemo bo nepahetseng ba motsamao, empa hape ba netefatsa mat?eliso a matle. Matla a sebetsang a bokhoba a ka etsa hore koetliso e be ea phethahetseng haholoanyane.
-
Camber Curl & Triceps U3087A
Li-trice tsa camber li-cutices tsa lapole li sebelisa li-biceps / li-trances tse kopaneng li ka etsa hore li sebelise eng bohato ka har'a mochini o le mong. Ratchet e le 'ngoe e ka bakang e ke ke ea thusa mosebelisi feela ho fumana boemo bo nepahetseng ba motsamao, empa hape ba netefatsa mat?eliso a matle. Boemo bo nepahetseng ba 'mele le boemo ba matla bo ka etsa hore ts'ebetso ea boikoetliso e be betere.
-
Sefuba le mahetla o tobetsa U3084a
Mochine oa mahetla oa sefuba sa apole ea mahetla o hlokomela ho kopanya mesebetsi ea mechini e meraro ho e le 'ngoe. Mochini ona, mosebelisi a ka fetola letsoho le khatello le setulo mochining ho ea etsa mochine oa khatiso oa Benche o holimo le mahetla. Likarolo tse ntle tse fumanehang maemong a mangata, li kopantsoe le phetoho e bonolo ea setulo, lumella basebelisi ho lula maemong a sebe.
-
Khanya ea Glute U3024A
Khefutso ea Apple Glute e thehiloe sebakeng se eme fat?e, sepheo sa ho koetlisa mesifa ea letheka le maoto a emeng. Li-pads tsa li-erbow, li-parase tse ka fetohang li fana ka t?ehetso e tsitsitseng bakeng sa basebelisi ba fapaneng. T?ebeliso ea maoto a se nang mobu sebakeng sa lipolanete tse hlophisitsoeng a eketsa botsitso ba sesebelisoa ha a ntse a eketsa sebaka sa ho sisinyeha, motsamao o thabela ho eketsa katoloso e matla.
-
U seke oa kenyelletsa U3013a
Letoto la Apple la kenyelletso le khotsofatsa litlhoko tsa basebelisi ba fapaneng bakeng sa litlhaselo tse fapaneng tse nang le phetoho e nyane ka setulong se senyehileng le setulong se ka morao. Karolo ea boemo bo batlang e ka khotsofatsa mat?eliso le ho sebelisa mefuta-futa ea batho ba bangata. Ho ts'oaroa ho loketseng ho lumella basebelisi hore ba koetlise tikolohong e se nang sekoti ntle le hore e be e tletse kapa e thibetsoe.
-
Lateral ho nyoloha U3005a
Ho phahamisoa ha Apple Nako Ho etselitsoe ho lumella ba bang ho boloka likhetho le ho fetola bophahamo ba setulo ho netefatsa hore mahetla a sebetsa hantle. Moralo o bulehileng o bulehileng o etsa hore sesebelisoa se be bonolo ho kena le ho tsoa.
