U3003C- TheLetoto la Evostea Leg Press e na le lipampiri tsa maoto tse atolositsoeng. E le ho finyella phello e ntle ea koetliso, moralo o lumella ho atolosoa ka ho feletseng nakong ea boikoetliso, 'me o t?ehetsa ho boloka ho otloloha ho etsisa boikoetliso ba squat. The fetolehang setulo morao ka fana ka basebelisi ba fapaneng le maemo a bona a lakatsa ho qala.

?

Moralo oa ho Kena Habeli
●Sebopeho sena se khethehileng sa sebaka se lumella basebelisi ho kena le ho tlohela sesebelisoa ho tloha ka lehlakoreng le leng la sesebelisoa, sena se tla thusa haholo tabeng ea mathata a sebaka.

Sethala se Seholo sa Maoto
●Sethala se seholo sa maoto ha se lumelle feela basebelisi ba boholo bohle ho fetola sebaka sa bona ha ho hlokahala, empa hape se ba fa sebaka sa ho fallela libakeng tse fapaneng bakeng sa ho ikoetlisa ka tsela e fapaneng.

Tsela e Boreleli
●Sebopeho sa kopano ea maoto a maoto se etsa bonnete ba hore ho na le tsela e boreleli ea tlhaho ea ho sisinyeha, e etsisang ka ho phethahetseng squat e emeng.

?

Letoto la Evost, e le mokhoa oa khale oa DHZ, ka mor'a ho hlahlojoa khafetsa le ho belisoa, o ile oa hlaha ka pel'a sechaba se fanang ka sephutheloana se feletseng se sebetsang 'me se bonolo ho se boloka. Bakeng sa boikoetliso, mokhoa oa saense le meralo e tsitsitseng eaLetoto la Evost netefatsa boiphihlelo bo felletseng ba koetliso le ts'ebetso; Bakeng sa bareki, litheko tse theko e tlaase le boleng bo tsitsitseng li thehile motheo o tiileng bakeng sa thekiso e ntle ka ho fetisisa eaLetoto la Evost.