Sethunya sa Massage se ka u thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo kamora ho ikoetlisa. Ha hlooho ea bona e ntse e bilikankaneng, sethunya sa massage se ka chesa lintlha tsa khatello ea kelello ea lesifa la 'mele. E ka tsepamisoa haholo ka lintlha tse ikhethang. Sethunya se ka morao sa likhohlano se sebelisoa pele ho ikoetlisa haholo ho thusa ho futhumatsa mesifa pele u ikoetlisa. Ho ka thusa ho fokotsa khatello ea mesifa le ho arola mesifa e khopisang e bonahalang e emetse ho ikoetlisa ka tsela e itseng. Massage Sethunya, ea ka re thusang ho imolla kutlo le tsitsipano ka ho rerosa, kapele a sithabetsa maikutlong a mesifa. Joaloka Foam roller, ho khumama ho re thusa libakeng tse hlakileng tse bapisoang hantle ha li bapisoa le likhetho tse ling tsa lapeng.
Molao-motheo oaMassage Gune bitsoa, ??e fanang ka phello ea phello kapele ho sebelisa khatello ea mesifa, e t?oanang le ho silila ha setso.
Ho feta ka botebo ba mabitso a mabeli:
?
Ea pele e bitsoaOr
Sensory ea sefate se kang sefate se kentsoe ka sehokelo se ka har'a lesira se kang seriti sa li-senise se kang seriti se haufi le sekanya se haufi le karolo ea temoso e nang le mesifa. Ke sebui sa matla se entsoeng ka likhoele tsa rona, se hlokomela hore mesifa ea rona e fetoha phetoho ea mesifa, haeba e le ho thibela ho senya mesifa ea mesifa.
?
?
?
?
Kahoo, ha re sebelisaMassage GunHo phomotsa karolo ea mesifa, ha re hlasimolla moeeng ho Golgi khoels, e tla sebetsa leloko lena lena. Ha e utloahala, e mpotsa meokho e tsoang ka nako ea ho iphetetsa.
?
Ea bobeli ea bitsoaLikhakete tsa Fascis
Ha re susumetsa lintho tse boima, re pheta ketso e le 'ngoe khafetsa kapa ketso eo e lula e sa fetoha nako e telele, joale Fascion ea rona e kanna ea tsitlella. Thescia ke eng? Ka mantsoe a mang, ke seo re se bonang ha re khaola nama. Ho na le filimi e t?oeu e t?esaane e t?esaane e lohiloeng ho potoloha nama ea lean. TheMassage Gune thusa haholo bakeng sa tokollo ea Fascia.
?
E ntleMassage Gune tla u thusa ho fihlela melemo ena ka mat?eliso a lehae la hau le nako e ntle haholo, ntle le tlhoko ea tsamaiso ea maemo a leholimo a kamehla. E ka fana ka sephetho se bapisang le lisebelisoa tsa ho sesa tsa baesekele tse kang lireschorenteng tsa foam. Ba fumanang li-sweled tsa Sweler Clums Clums TheMassage Gune ka sebelisoa bakeng sa linako tse khut?oane lipakeng tsa boikoetliso ho netefatsa hore mesifa ea hau e lula e le mafolofolo ebile e phutholohile.
TheMassage Gune sebetsa e le ntlafatso ea mehato e tloaelehileng ea likotsi, e fanang ka matla le ho hlaphoheloa ha mesifa kapa lefu. Ho ntlafatsa tumello ea mesifa le li-sescia li thusa sebaka se lemetseng ho ikamahanya le maemo a nakoana le nako e khuts'oane. TheMassage Gune khahla bakeng sa ho potlakisa nako ea ho hlaphoheloa le ho fokotsa khatello ea maikutlo, e bohlokoa haholo kamora ho matha kapa ho ikoetlisa. Ba re fa melemo e fetisisang ha ba amahanngoa le litlhare tse ngata tsa ho iphelisa.
Nako ea poso: Jul-01-2022