J3027- Aw?nEvost Light SeriesTi joko Triceps Flat, nipas? atun?e ijoko ati paadi apa igbonwo ti a ?ep?, ?e idaniloju pe aw?n apa ada?e ti wa ni ipil? ni ipo ik?k? ti o t?, ki w?n le lo aw?n triceps w?n p?lu ?i?e ti o ga jul? ati itunu. Ap?r? eto ti ohun elo j? r?run ati ilowo, ni akiyesi ir?run-lilo ati ipa ik?k?.

?

Ap?r? R?run
●Ni anfani lati ap?r? ti o r?run ti ?r? lati ?e deede si aw?n olumulo l?p?l?p?. Joko ki o b?r?, iw? nikan nilo lati ?atun?e giga ti paadi ijoko lati b?r? ik?k?.

Iduro i??-meji
●Iduro oruka ti o wa ni mimu ko le j? ki agbara di? sii munadoko lakoko ik?k?, ?ugb?n tun le ?e ifowosowopo p?lu ideri roba lati ?e idiw? isokuso.

Iranl?w? It?s?na
●Kaadi it?nis?na ti o wa ni ir?run pese it?nis?na ni igbese-nipas?-igbes? lori ipo ara, gbigbe ati aw?n i?an ?i??.

?

Aw?nEvost Light Seriesdinku iwuwo ti o p?ju ti ?r? naa ati mu fila naa p? si lakoko ti o ?e idaduro ap?r? ara, ?i?e idiyele i?el?p? kekere. Fun aw?n ada?e, aw?nEvost Light Seriesda duro aw?n ijinle sayensi afokansi ati idurosinsin faaji ti aw?nEvost jaralati rii daju iriri ik?k? pipe ati i?? ?i?e; Fun aw?n ti onra, aw?n yiyan di? sii wa ni apakan idiyele kekere.