Aw?n atuwo wa nipas? ik?k? ti oye. Im?l? ti oye ti oye, ti o lagbara lati gbe aw?n ibeere r? p?lu atok? alaye p?lu ara / nkan ati opoiye ti o beere. A n l? l?hinna mail idiyele wa ti o dara jul? si ?.
Aw?n atuwo wa nipas? ik?k? ti oye. Im?ye ti oye ti oye, oye ti o lagbara ti ile-i??, lati pade ile-i?? f? ti aw?n alabara fun?r? ati ?r? ?r? China ati idiyele ?r? i?an omi, Lakoko ?dun 11, ni bayi a ti kopa ninu di? sii ju aw?n ifihan 20 l?, gba iyin ti o ga jul? lati alabara k??kan. Ile-i?? wa ti ns?t? pe "Onibara ak?k?" ati ti o ni im?ran lati ?e iranl?w? fun aw?n alabara faagun i?owo w?n, nitorinaa w?n di Oga Big!

Aw?n ?ya

X6101- Ohun elo ti o tapo sioor ti o tapo. Ko dabi ohun ti o ni idaniloju ti o wa p?lu àìp? ati aw?n ?r? iroga maginse, aw?nOmi rowerBi agbara omi lati pese ada?e p?lu dan ati paapaa resistance. Lati gbigb? si rilara, o fimuumu aw?n ada?e bi ijakadi lori ?k? oju omi kan, n tun?e biomelantics ti fif?.

?

Omi resistance
Ni o ?eun si aw?n abuda ti omi, o le pese laisi ati paapaa marriogi jakejado aw?n ada?e, eyiti o mu iriri ik?k? ti o dara jul? mu.

I?ee?e
Ti a ?e afiwe p?lu ?r? idaraya ti o w?p? ti o w?p? ti o w?p?, aw?n keke, aw?n i??n, ati b?b? l?, ati b?b? l?, ati aw?n kalori di? sii, ati dara jul?.

Ada?e i?? ipa
● B?p?p?p? p?lu itakora i??kan, eyiti o le kaakiri ?ru ada?e di? sii ni bolly kaakiri aw?n ?gb? i?an, ik?k? ni ibamu si agbara ti ?gb? i?an.

?

Dhz Kadio jaraNj? nigbagbogbo j? ohun elo ti o dara jul? fun Gyms ati aw?n ?gb? ?jà nitori didara r? ati igb?k?le, ap?r? mimu oju, ati idiyele ti o ni agbara. A jara yii p?luAw?n keke, Iwe ?k?, Atuk?atiTreadmills. Gba ominira laaye lati baamu aw?n ?r? ori?iri?i lati pade aw?n ibeere ti aw?n ohun elo ati aw?n olumulo. Aw?n ?ja w?nyi ti fihan nipas? n?mba nla ti aw?n olumulo ati pe ko wa ni ko yipada fun igba pip?. Eur nipas? ik?k? ti oye. Im?l? ti oye ti oye, ti o lagbara lati gbe aw?n ibeere r? p?lu atok? alaye p?lu ara / nkan ati opoiye ti o beere. A n l? l?hinna mail idiyele wa ti o dara jul? si ?.
Ap?r? pataki fun?r? ati ?r? ?r? China ati idiyele ?r? i?an omiGba iyin ti o ga jul? lati alabara k??kan. Ile-i?? wa ti ns?t? pe "Onibara ak?k?" ati ti o ni im?ran lati ?e iranl?w? fun aw?n alabara faagun i?owo w?n, nitorinaa w?n di Oga Big!