U2065-Serokên PrestigeSuper Squat hem pê?eng ? hem j? modên perwerdehiya squat a berevaj? pê?kê?? dike da ku mas?lkeyên mezin ên t?r ? hipsê ?alak bike. Platforma lingê fireh, angled rê?a tevgera tevgerê ya li ser balafirek incline digire, zexta li ser zikê xwe pir berdan. Dema ku h?n dest bi perwerdehiyê bikin ? gava ku h?n derkevin, levera girtinê bixweber bavêje ? dikare bi hêsan? ji hêla pedaling ve were reset kirin.

?

Posta perwerdehiya dual?
●Dema ku perwerdehiya xwe bi pi?ta xwe re perwerdeh? pi?tgir? ? aram? pi?tgir? ? aram? ? aram? peyda dike, ? balafirê diru?meya tevgerê al?kariyê dide zexta spinal. Gava ku perwerdehiya berfê ye, ji xeta gravityê d?r e ku meriv dikare mas?lkeyên gluteal ?êtir bike, bêy? ku xetera ku ji ber sedema berjêrb?na navenda gravityê ye.

Bêtir baldar kirin
●Ji perwerdehiya giran a bela?, super squat di nav komên mas?lkan de tevlê dibe ku tevl? stargehan bibin, ? veguhestina rasterast a barkirinê li ling ? hipsên ku bandora perwerdehiyê ba?tir dike.

Derketina Plakaya Wext
●Hilber?na plakaya giraniya xwe?b?n ? barkirina hêsantir ? hêsantir dike, ? c?hê hêsan-gih??t? bêtir ezm?na bikarhênerê zêde dike.

?

Di sêwirana DHZ de modela weya berbi?av a ku bi tevah? n?vekirina hem?-metal? ya n?vekirinê ye, rêze prest?jê ye. DHZ Fitness Excitions Explication Expuction ? Kontrola Lê??na Mature lê??n-bandor ?êkiriyeSerokên Prestige. Trajektorên tevgera biomekan?k? ya pêbawer, h?rguliyên hilberê yên berbi?av ? strukturên xwe?b?n? ?êkirineSerokên Prestigeserpêhat?yên sub-flag-ê xwe?-xwe?.