Matetika isika dia mifikitra amin'ny fotokevitra fototra "kalitao 1st, Prestige Lehibe indrindra". Izahay dia manolo-tena tanteraka ny hanomezana ireo mpivarotra vokatra sy vahaolana tsara indrindra, ny fanomezana haingana sy ny mpamatsy vola ho an'ny orinasa Squatcial Na aiza na aiza misy anao, dia eto izahay hiandry ny karazana hangatahanao, ary iarahaba ny mitsidika ny vondrona mpamokatra anay. Safidio izahay, azonao atao ny mahafeno ny mpamatsy malaza aminao.
Matetika isika dia mifikitra amin'ny fotokevitra fototra "kalitao 1st, Prestige Lehibe indrindra". Manolo-tena tanteraka izahay hanomezana ireo mpiantsena amin'ny vokatra sy ny vahaolana tsara indrindra, ny fanaterana sy ny mpamatsy volaNy vidin'ny Gym sy ny Gym sy ny Gym an'i Chromercial, Efa nandroso teknolojia famokarana ankehitriny izahay izao ary nanatsoaka ny vokatra. Mandritra izany fotoana izany, ny serivisy tsara dia nanatsara ny lazany tsara. Mino izahay fa raha mbola azonao ny vokatrao, dia mila vonona ny ho lasa mpiara-miasa aminay ianao. Miandrandra ny fanontanianao.

Toetoetra

E7057- ThePresse SeriesHack Squat dia manitsy ny lalan'ny hetsika amin'ny squat an'ny tany, manome traikefa mitovy amin'ny fiofanana mavesatra. Tsy izany ihany, fa ny famolavolana ny zoro manokana dia manafoana ny soroka soroka sy ny tsindry amin'ny sakana amin'ny tany nentim-paharazana, dia manantitrantitra ny afovoan-toetra mahery vaika eo amin'ny fiaramanidina mirona, ary miantoka ny fampitana ny hery mahitsy.

?

Toerana voajanahary
● Avelao ny mpanao fanatanjahantena hanamboatra ny ivotoeran-dry zareo amin'ny fiaramanidina mirona sy ny fanoherana ny fanoherana mivantana ao anaty vatana ambany nefa tsy hanelingelina ny hazondamosina ho an'ny fiofanana sy azo antoka ary mahomby.

Mora ampiasaina
● Ny fanentanana Ergonomika dia manampy ny mpanao fanatanjahan-tena hanamafisana ny toro, raha mamela ny fanazaran-tena sy hamarana ny fanazaran-tena amin'ny toerana roa samihafa amin'ny fihodinana ny hidim-baravarana.

Fitehirizana takelaka
● Ny fitahirizam-bokatra vita amin'ny lanja mahery vaika dia manatsara ny fanesorana sy ny fanesorana mora kokoa, ary ny toerana mora foana dia manatsara ny traikefan'ny mpampiasa.

?

Ny fanandramana sy ny zava-bita an-tsokosoko sy ny zava-bita ao amin'ny Fitaovana fanofanana hery dia aseho tanteraka amin'nyPresse Series. Ny fantsom-baravarankely dia miforona am-panaovana, izay fanatsarana tsara amin'ny lafiny sy tanjaka; Ny famolavolana fitaovam-piadiana split-karazana dia ahafahan'ny mpampiasa mampiofana tokana tokana irery; Ny lalam-piaramanidina manavao sy optimized dia mahavita biomekanika mandroso. nyPresse Seriesdia ny avonavona amin'nyDhz FitnessFitaovana fanofanana hery.

Matetika isika dia mifikitra amin'ny fotokevitra fototra "kalitao 1st, Prestige Lehibe indrindra". Izahay dia manolo-tena tanteraka ny hanomezana ireo mpivarotra vokatra sy vahaolana tsara indrindra, ny fanomezana haingana sy ny mpamatsy vola ho an'ny orinasa Squatcial Na aiza na aiza misy anao, dia eto izahay hiandry ny karazana hangatahanao, ary iarahaba ny mitsidika ny vondrona mpamokatra anay. Safidio izahay, azonao atao ny mahafeno ny mpamatsy malaza aminao.
DHZ FITNEST SHINA SHIRY SY NY FIVAROTANA MAGINE, NITOKAFANA NY FANDROSOANA NY FANAVOTANA NY FAMPISEHOANA ARY ATAO FANAVOTANA NY FIVAVAHANA. Mandritra izany fotoana izany, ny serivisy tsara dia nanatsara ny lazany tsara. Mino izahay fa raha mbola azonao ny vokatrao, dia mila vonona ny ho lasa mpiara-miasa aminay ianao. Miandrandra ny fanontanianao.