Ny basy massage dia afaka manampy anao hanamaivana ny adin-tsaina aorian'ny fanazaran-tena. Rehefa mihemotra ny lohany, ny basy massage dia afaka mamelatra haingana ny adin-tsaina amin'ny hozatry ny vatana. Azo antoka fa mifantoka tanteraka amin'ny teboka manokana. Ny basy miforitra ao aoriana dia ampiasaina alohan'ny fanatanjahan-tena mahery vaika hanampiana ny hanafana ny hozatra alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana hozatra izy ary mampisaraka ireo hozatra manelingelina izay toa miandry aorian'ny asa manokana. Massage Gun, izay afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fahatsapan-tena sy ny fihenjanana amin'ny fanodinana, ny fipoahana haingana ny fihenjanana amin'ny hozatra hozatra. Toy ny roller foam, ny fametavetana dia manampy amin'ny fifantohana amin'ireo faritra voafaritra tsara raha oharina amin'ny safidy an-trano hafa.
Ny fitsipiky nyBasy massagedia antsoina, izay mahavita ny fiantraikany haingana amin'ny fanerena haingana ny hozatra, izay toa ny fomban-drazana.
Misimisy kokoa amin'ny teny lalina kokoa:
?
Ny voalohany dia antsoina hoeOrgan Tendon Golgi Tendon
Ny fiafarana ara-tsaina toa ny hazo dia voafatotra ao anaty kap?ty misy totohondry vita amin'ny vovo-jiro, izay mipetraka eo akaikin'ilay tenda misy hozatra. Izy io dia mpanome hery amin'ny teninay, dia mahatsapa ny fiovan'ny hozatra sy ny fifanarahana ataontsika, ary avy eo dia miaro tena, raha toa ka mahatsapa fiovana lehibe hozatra, avy eo mba hisorohana ny fahavoazana amin'ny tendon, mba hialana amin'ny hozatra.
?
?
?
?
Noho izany, rehefa mampiasa nybasy massageMba hialana amin'ny hozatra ny hozatra, rehefa manome famporisihana ara-batana amin'ny tendon Golgi isika, dia hampivoatra io fomba fiasa io. Rehefa mahatsapa ny fikorontanana io dia ranomaso avy amin'ny periosteum haka aina.
?
Ny faharoa dia antsoinaAdhesions fasial
Rehefa misy fiantraikany mavesatra be isika, mamerina hetsika tokana imbetsaka na ny hetsika dia tsy miova mandritra ny fotoana ela, ary mety ho tafintohina ny fascia. Inona ny fascia? Raha tsorina, dia izay hitantsika rehefa manapaka hena isika. Sarimihetsika fotsy manify, mafy-manapaka nofonosina ny hena tony. nybasy massagedia tena manampy amin'ny famotsorana ny fascia.
?
Tsarabasy massageHanampy anao hahatratra ireo tombontsoa ireo avy amin'ny fampiononana ny tranonao sy amin'ny fotoana tena tsara indrindra, raha tsy mila ny filan'ny fitantanana spailala mahazatra. Izy io dia afaka manome vokatra fampitahana amin'ny fitaovana hoho-kojakoja toy ny rollers foam. Ireo izay mahita ny roller roller clumsy na ny fifaneraserana be loatra dia afaka mampiasa ny masirasira ho an'ny fandaharam-peo sy ny solosaina. nyBasy massageAzo ampiasaina ho an'ny fotoam-pivoriana fohy eo amin'ny setam-panatanjahantena mba hiantohana ny hozatrao foana hatrany sy mahazo aina.
nyBasy massagemanatsara ny fanatsarana ny fepetra fanamboarana ratra amin'ny ratra, manome angovo ho an'ny fanarenana sy ny fanarenana ny hozatra hozatra noho ny ratra na ny aretina. Ny fanatsarana ny alignment ny hozatra sy ny hozatra Fascia dia manampy ny faritra maratra ary hahasitrana tsara kokoa ny fanitarana ny faritra maratra. nyBasy massageMahagaga ny fotoana haingana sy mampihena ny fihenan'ny hozatra, izay tena sarobidy aorian'ny fihazakazahana na workout. Izy ireo dia manome antsika tombony betsaka indrindra rehefa mifandray amin'ny fitsaboana amin'ny famononam-barotra.
Paositra: Jul-01-2022