D910Z- TheDiscovery-P andianyNy gazety an-kafatra malalaka dia manatanjaka ny pectoral ambany amin'ny alàlan'ny hetsika mandroso mandroso rehefa manao hetsika magazay, triceps, ary anterior deltoid. Ny fomba fiasa biomekanika tsara dia mahatonga ny fampiofanana tsara sy hahomby. Ny fitomboan'ny tanjaka mandanjalanja, ny fanohanana ny fiofanana sandry tokana, misaotra ny zavatra fiofanana isan-karazany natolotry ny fitaovam-piadiana mahaleo tena.

?

Tsara grip
●Ny famolavolana tanana tsara indrindra dia manampy amin'ny fizarana ny vesatry ny entana, ka mahatonga ny hetsika fisintonana misimisy kokoa sy hahomby. Ny texture schocher of the an-tanana dia samy manatsara ny fitrandrahana, hisorohana ny fiandohana taty aoriana, ary manamarika ny toeran'ny tanana marina.

Mahay mandanjalanja kokoa
●Ny hetsika mahaleo tena ny fitaovam-piadiana dia manome fiofanana hozatra mandanjalanja ary mamela ny mpanatanjahantena hanao fiofanana tsy misy dikany.

Fanitsiana mora
●Ny seza misy ny fahefana dia mamela ny fanazaran-tena mora vonjeo amin'ny haavon'ny fiofanana mety, manome fanampiana maharitra mandritra ny fanatsarana ny fampiononana.

?

nyFahitana-pSeries no vahaolana ho an'ny fitaovana avo lenta sy azo antoka. Manome fiofanana mavesatra amin'ny lanjany, toy ny fahatsapana biomekanika tena tsara sy fampiononana avo be. Ny fanaraha-maso ny vidin'ny famokarana tena tsara dia manome vidiny mora.